Ми дійшли до воріт холоду. Зараз найкращий час, щоб наші кухні були наповнені їжею, яка дає нам тепло. Таким чином, внутрішнє тепло компенсує зовнішню температуру. З цієї причини сьогодні ми поговоримо про гречку або гречку. Дійсно, це одна із зіркових злакових культур для найхолоднішого сезону року.
Гречка - це неправильно злак. Належить до сімейства багатокутних.
Однак у кулінарному та харчовому відношенні це вважається злаком і насінням. З цієї причини він продається у цільному зерні або борошні. Це борошно дуже підходить для приготування млинців. Каша або смажена гречка - російська національна страва, ідеальна їжа для зимових та холодних країн.
Цікавість цього злаку полягає в тому, що він не може рости на землі, удобреній азотом. Таким чином, використання хімічних добрив на плантаціях спричинило зменшення їх вирощування. Отже, це непестицидна їжа.
Гречані ефекти:
- Це дуже енергійний злак, який допомагає нам протистояти втомі
- Допомагає контролювати рівень холестерину
- Пожвавлення серцевої системи
- Містить біофлавоноїди рутин, що зміцнює капіляри та судини
- Пригнічує кровотечу та знижує артеріальний тиск
- Збільшує кровообіг рук і ніг
- Він не містить глютену, тому підходить людям з целіакією або непереносимістю глютену
- Дуже травний засіб для очищення кишечника та регулятор артеріального тиску.
- Знімає втому, діючи на нирки
- Тонізує статеву сферу
Факти харчування гречки:
- Багатий білком
- Незамінні амінокислоти (аргінін, метіонін, треонін та валін)
- Вітаміни групи В
- Калій
- Магній
- Кальцій
- Матч
- Фтор
- Залізо
Китайська енергетична дієта вважайте гречку енергійною та поживною крупою. Це тому, що це дає нам тепло. Він має солодкий смак, а його природа гаряча. Таким чином, він використовується для:
- Тонізуйте енергію селезінки та нирок
- Видаліть вологу
- Гармонізувати травну систему
Тому в Center Holistic ми рекомендуємо його для:
- Холодні часи
- Фізична та психічна втома
- Хронічна діарея
- Вагінальні виділення
- Реконвалесценція
Підводячи підсумок, тепер, коли нас охоплює холод, нехай холод вас не турбує! Якщо вам потрібна додаткова інформація, не соромтеся зв’язуватися з нами!