кориці

Зайві кілограми може бути дуже важко втратити. Люди часто голодують, щоб схуднути, і це може бути вкрай шкідливим для вашого здоров’я.

Ви часто забуваєте, що бути фізично активним дуже важливо. Деякі люди пробували все і досі не досягають бажаних результатів у збільшенні обміну речовин і втраті ваги. Стаття, яку ми сьогодні підготували для вас, може допомогти вам легко схуднути. Включає рецепт для прискорення метаболізму за допомогою комбінації кориці, меду та лимона, який буде чудово працювати.

Як ми вже згадували, битва із зайвою вагою може бути дуже складною, перетворюючись на кошмар. Голод і суворі дієти не є ключовими, оскільки все, що вони роблять, це вбивати настрій, шкодити здоров’ю та збільшувати ризик захворювань, включаючи депресію.

Замість того, щоб впадати у депресію і вибирати дієти, пов’язані з широким спектром шкідливих наслідків, приготувати собі смачний напій з меду, лимона та кориці - відмінна ідея, чому? оскільки комбінація цих інгредієнтів сприяє збільшенню обміну речовин, виведенню токсичних речовин із системи та сприяє здоровій втраті ваги.

Кориця, мед і лимон для схуднення

Лимони: За словами Терези Ченг, засновниці дієти з використанням лимонного соку, «найкращий спосіб схуднути та утримати його - це вивести токсини з організму та зберегти здоров’я печінки та травної системи». Неправильне травлення ставить під загрозу втрату ваги, заважаючи організму отримувати поживні речовини, необхідні для спалювання жиру, і викликаючи накопичення токсичних речовин у крові, що уповільнює метаболізм. Шкірка лимона і лимонний сік сприяють поліпшенню травлення та стимулюють оптимальну роботу печінки. На додаток до цього, вміст пектину в лимоні тримає вас довше ситими та запобігає нездоровому укусу.

Мед і гаряча вода: Змішування меду з теплою водою - хороший спосіб стимулювати втрату ваги, оскільки він допомагає при розщепленні їжі, особливо при вживанні вранці. Поєднання меду та гарячої води служить природним миючим засобом, виводячи токсичні речовини з організму. На додаток до цього, він також підвищує рівень енергії, що, в свою чергу, збільшує обмін речовин. Варто зазначити, що чим більше води ви використовуєте в цьому напої, тим більшу вагу води ви втратите, оскільки нирки інтенсивніше працюють на виведення зайвої рідини.

Кориця: Ця ароматна пряність допомагає схуднути, працюючи на декількох рівнях. По-перше, він контролює рівень інсуліну і запобігає накопиченню зайвого жиру. Отже, він впливає на рівень цукру в крові, помітно знижуючи глікемічний індекс продуктів, що приймаються разом зі спецією. Кориця також є потужним підсилювачем метаболізму, викликаючи метаболічну реакцію. Зрештою пригнічує ваш апетит і допомагає спалювати жир на животі.

Збільште обмін речовин за допомогою напою з корицею, медом та лимоном

1 склянка теплої води

1 столова ложка меду

1 чайна ложка свіжомеленої кориці

Інструкції:

Все, що вам потрібно зробити, це змішати всі інгредієнти і насолоджуватися напоєм, щоб збільшити обмін речовин.

Використання:

Щоб запобігти ефекту йо-йо та отримати оптимальні результати, споживайте цей напій вранці перед їжею або вживанням чогось іншого. Тим часом тримайтеся подалі від засобів, що пригнічують апетит, оскільки вони можуть принести більше шкоди, ніж користі.