Настій з м’яти, імбиру та лимона ... І це не детокс! - Чай зі свіжою м’ятою, імбиром та лимоном
- Почніть
- Без категорії
- Настій з м’яти, імбиру та лимона ... І це не детокс! - Чай зі свіжою м’ятою, імбиром та лимоном
Так, ні, що холод не закінчується. Мигдальні дерева цвітуть з грудня, польові маргаритки спокійні, а сніг бачив лише боязко. Час збожеволів, і це зводить природу з розуму. І хоча тут холодно, принаймні тут, далеко не холод, якого він торкнеться в цей час.
Одним із голландських звичаїв, котрим я захопився взимку, є випивка м’ятного чаю, або «дивись мунттей». Це настій, який вживають багато в холодні місяці, між їжею або після обіду або вечері. Це так просто, як залити хороший пучок листя свіжої м’яти в окріп. Зазвичай вони подають його з міні-порцією меду, щоб підсолодити, хоча я, хто не є прихильником смаку меду, п’ю його сухим.
Варіацією, яку я десь бачив (і пробував), є поєднання зі свіжим імбиром та лимоном. Імбир надає йому трохи пікантного дотику, а лимон освіжає смак настою. Це один із тих трав’яних чаїв, який мене підчепив, і з тим, як легко купити свіжу м’яту в цій країні, я готую її досить часто після обіду на диван-ковдру-серію на зміну 🙂. Спробуй і скажи мені, що ти думаєш.
Детокс нісенітниця
Більш імовірно, що ви знайдете там блоги, які повідомлять вам, що поєднання цих інгредієнтів очищає вас зсередини. Дуже відомий випадок з водою з лимоном на голодний шлунок, який Хуан Ревенга вже відповідав за викидання на землю деякий час тому. Дійсно, не звертайте уваги. Я вичерпав дурниці, якими я прийшов читати перші тижні року про детоксикаційні дієти, детоксикаційні продукти, детоксикаційні напої ... Навіть модний блогер, журналіст, ведучий, який також стверджує, що він "здоровий і спортивний блогер". мені прийшло в голову сказати, що мій суп місо та кіноа очищує, що він містить підщелачуючі інгредієнти, і я не знаю, скільки інших фігней! О.о Серйозно, що я зробив, щоб цього заслужити?
Давайте подивимось, чи це нам одразу зрозуміло: печінка, яка не працює, яка не «очищається» правильно, відправляє вас головою до лікарні. І те саме відбувається з нирками, які не очищаються. Запитайте будь-якого пацієнта з нирками. Отже, якщо ви не читаєте це з ліжка в гепатологічному або діалізному відділенні, якщо ваша шкіра має типовий блідо-зимовий колір, замість хворобливо-жовтого кольору жовтяниці, повірте, все добре.
Такий гнів із очисним рулоном, що минулого тижня я вирішив дебютувати в Eat or Not Eat з оглядом основних міфів, що існують там щодо цього типу дієти. Правда полягає в тому, що нам так сподобалось, як це вийшло так, що замість того, щоб публікувати їх усі відразу, ми створили «план детоксикації детоксикаційних дієт» 😛. Ось посилання на "План Детокс у 5 простих кроків Їсти чи не їсти". Сподіваюся, вони вам подобаються!