Зіткнувшись з першим дискомфортом, матері та бабусі часто звертаються до домашніх засобів від болю в горлі: "прийміть настій!".
Гарячий напій може бути надзвичайно втішним і допомогти полегшити симптоми ангіни. Але, хоча це правда, що будь-який гарячий напій може дати нам полегшення, деякі трави мають потужні властивості, які можуть допомогти нам набагато швидше подолати ситуацію.
У цій статті ми представляємо наш вибір найкращих настоїв для горла.
Біль у горлі
Причини цього дискомфорту різні, від застуди або грипу до більш серйозних проблем, таких як алергія, тонзиліт, запалення, спричинене стрептококом, або факт регулярного куріння (1).
6 найкращих настоїв для горла
Настій імбиру
Імбир - одне з найкращих домашніх засобів від болю в горлі і для полегшення симптомів застуди загалом. Крім того, ви можете поєднувати його з різними настоями (тут ми дамо вам кілька ідей).
Звичайно, ви можете поєднувати його з лимоном або підсолодити медом. Обидва інгредієнти, крім того, дуже добре підійдуть для вашої ангіни.
Настій евкаліпта
Традиційно евкаліпт застосовувався при природному лікуванні таких захворювань, як ангіна, застуда та респіраторні захворювання. Насправді, досі нормально отримувати рекомендації робити парові ванни з евкаліптом. Це пов’язано з його антимуколітичним, протизастійним та антибактеріальним ефектами (6, 7).
Настій чебрецю
Напевно, у вас у шафі чебрець для ароматизації та приправлення соусів та м’яса, але чи замислювались ви коли-небудь приготувати настій з цією ароматною травою? Чебрець є хорошим домашнім засобом від ангіни, оскільки він має цікаву антимуколітичну, протикашльову та бальзамічну активність (8), яка допоможе полегшити свербіж та біль у горлі.
Крім того, залежно від того, де ви живете, біля вашого будинку, ймовірно, буде дикий чебрець. Тут ви можете побачити, коли і як його збирати та зберігати.
Настій настоюйте чайну ложку чебрецю на склянку води і дайте напою просочитися приблизно 5 хвилин. Процідіть і пийте. Можливо, вам доведеться підсолодити його медом, оскільки смак може бути вам не до вподоби.
Настій солодки
Одним з найбільш традиційних чаїв з горла в китайській медицині є солодка.
Одні його люблять, інші ненавидять, його смак солодкий і своєрідний, але властивості потужні. Дослідники спостерігали різні противірусні, протимікробні та протизапальні дії, які роблять солодку гарною ідеєю для боротьби з ангіною (9).
Шматочок кореня солодки, настояний у воді, допоможе заспокоїти біль у горлі. Майте на увазі, що його вживання не рекомендується, якщо ви страждаєте на гіпертонію, вагітні або годуєте груддю.
Настій кориці
Природні засоби від болю в горлі у вашій коморі
Настої - чудовий засіб для полегшення болю в горлі без відвідування аптеки.