У чому різниця між чаєм і настоєм?
Дізнайтеся про його переваги.
Бережіть своє здоров’я, де б ви не були!
Настої та чаї
Понад 60% нашого тіла складається з Вода. Тому не дивно, що питна вода необхідна для здорового та збалансованого харчування.
Коли з якихось причин споживання води стає важким, ми можемо вдатися до цього настої і до чаї Оскільки вони мають аромат, вони можуть допомогти нам збільшити споживання рідини, а також мати додаткові переваги для нашого здоров’я.
Але, Які відмінності між настоями та чаями?
Настій: напій, отриманий в результаті занурення рослини в гарячу воду, не доходячи до кипіння. Приклад: настій ромашки, валеріани, ройбуш або липи.
Чай: Настій з рослин, що походять із Camellia sinensis і містять теїн. Приклад: білий, зелений, улун або чорний чай.
У чому користь трав’яних чаїв?
Як приготувати настій?
1. Нагрійте воду, але не кип’ятіть.
2. Додайте листя або трави. Співвідношення становить 2 столові ложки трав’яних чаїв на 1 л води. У випадку саше дотримуйтесь кількості, зазначеної на етикетці.
3. Дайте настою постояти і закрийте кришкою на 5 хвилин.
4. Після закінчення цього часу процідіть настій або вийміть пакет і подавайте його в чашці.
5. Перед вживанням накрийте чашку, щоб зберегти всі органолептичні та харчові властивості.
- Існують настої, які допомагають схуднути Instituto Gerontológico
- Найкращі трав'яні чаї для схуднення і які ви легко знайдете - The Spice Blog
- Запалення; n черевної порожнини Найкращі настої для спучування живота
- Найефективніші настої для відвідування ванної кімнати Інфузіонізм
- Найкращі настої для гірського бігуна