Привіт красуні! Сподіваюся, у вас все добре, з акумуляторами, добре розміщеними в останні дні 2013 року. Як неймовірно, як швидко пройшов рік! У цей час є багато з вас, хто напевно дотримується планів харчування, щоб схуднути. Операція купальника до кінця! Літо наближається! Пуча, завдання важке! Але воно того варте, якщо ми задумаємось про користь, яку нам принесуть зусилля дотримання впорядкованої «дієти».
Коли ми дотримуємося низькокалорійної дієти, найлютішим ворогом є голод і тривога, чи не так? Яка нудьга! Коли ми дотримуємося дієти, до нас приходить величезна тривога, яка змушує нас порушувати план і багато разів "ось як ми приходимо".
Ну, сьогодні я поговорю про аурикулотерапію, яка є природною терапією, яка служить доповненням до дієти і застосовується такими відомими актрисами, як Пенелопа Крус та Дженніфер Лопес. У Чилі депутат також сказала, що вона схудла завдяки "магнітам у вусі" і була опублікована в газеті з її вражаючими фотографіями до і після.
Аурікулотерапія, яку також називають аурикуломедициною, є галуззю традиційної акупунктури і визначається як акупунктура на вусі. Це давня терапія. Аурікулотерапія існує 221 рік до нашої ери. Перша згадка про соматотопію в пінні (проекція людського тіла у вусі) датується 475 і 221 роками до н.е. Написано в Лін Шу в Китаї.
Він заснований на тому, що весь організм відображається у вусі. Ви помічали, що вухо має форму перевернутого плода? У мочці ми знаходимо голову, внутрішня частина відповідала б черевній порожнині, знаходячи там нутрощі і, отже, кожна точка вуха відповідає якійсь частині тіла. Ми знаходимо більше 100 точок, розподілених в передній і задній частині вуха.
Вам також може бути цікаво.
Це рішення для великої кількості дуже типових недуг
Ну, залежно від того, що ви хочете лікувати (біль, запор, артеріальний тиск, ожиріння тощо), будуть стимулюватися різні точки. Аурікулотерапію століттями застосовували китайці, які проводили свої перші практики з рисовими зернами, які прилипали до шкіри завдяки використанню рисового паперу та шовкопрядів. Таким чином китайці змішали теорію 5-ти елементів, представлених рисом (земля), папером (дерево), хробаком (вода), сонцем (вогнем) та енергією (метал). В даний час для стимуляції точок найбільше використовують голки, насіння, магніти, шпильки та електростимулятор.
Щоб схуднути, бали НЕ стимулюються, що магічно змушує вас худнути. Стимуляція балів сама по собі не втрачає вагу! Це повинно поєднуватися з планом харчування та фізичною активністю. Аурікулотерапія є гарним доповненням, оскільки точки можна стимулювати для зниження апетиту, зменшення тривожності, точки можна стимулювати для усунення затриманих рідин, регулювання травлення, роздуття живота або «набряку» тощо.
Я можу розповісти вам про свій досвід. Я аурикулотерапевт, член Аргентинської асоціації аурикулотерапії протягом 5 років. Що я бачу у більшості своїх пацієнтів, а точніше, про що вони повідомляють, це те, що вони відчувають менше тривоги, менше голоду, а також виключають більше рідини. Пацієнти, які лікуються від запору, також помічають сприятливі зміни. Я повинен бути чесним і сказати вам, що є також пацієнти (хоча і меншість), які повідомляють, що не відчувають ніякої різниці в терапії, і вирішують виконувати свої плани гіпокалорійного харчування без аурикулотерапії. Очевидно, ці пацієнти все ще худнуть.
Тривалість терапії буде залежати від кількості кілограмів, яку пацієнт хоче скинути, а також від його розвитку стосовно плану, якого він дотримується. Багато людей спочатку використовують аурикулотерапію (коли дотримання дієти коштує дорожче), а потім, коли вони звикли і змінили харчові звички, вони продовжують план харчування без терапії, не відчуваючи, що тривога чи тривога підвищується апетит до відсутності аурикулотерапії. Не думайте, що кінцева терапія має ефект відскоку. Ефект відскоку ми робимо самі, повертаючись до старих харчових звичок.
Нарешті, зрозуміло, що те, що змушує вас худнути, це дієта, але аурикулотерапія є гарною підмогою та доповненням, особливо на початку, коли ви намагаєтеся змінити харчові звички.
Слід зазначити, що це терапія, визнана та затверджена Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Якщо це виконує сертифікований фахівець, він не повинен мати протипоказань. Його можна застосовувати будь-якому пацієнту: дітям, дорослим, вагітним жінкам. Вагітним жінкам не можна давати цю терапію для схуднення, оскільки вони не можуть дотримуватися гіпокалорійної дієти, але вони можуть використовувати аурикулотерапію при болях у попереку. Я особисто, єдиними пацієнтами, які я не застосовую цю терапію, є саме вагітні жінки, і не тому, що це неможливо, а тому що, оскільки це альтернативна терапія, у разі виникнення будь-яких ускладнень під час вагітності, найімовірніше, вони віднести це до терапії, навіть якщо терапія не має нічого спільного.
Варто також зазначити, що досі недостатньо наукових доказів, щоб довести ефективність аурикулотерапії для схуднення, але якщо люди дотримуються цієї методики і це допомагає їм схуднути, її застосування не повинно бути проблемою, особливо враховуючи, що плани схуднути вказує дієтолог.
Хтось із вас пробував цю терапію для схуднення чи для лікування будь-якої іншої проблеми зі здоров’ям? Як щодо терапії? Це набагато краще, ніж "пустувати" таблетками від тривоги, ні?