Опис

Супер джамбо натуральний Меджул Це коштовність у кроні нашого зневодненого фрукта. Пухкі, вологі та смачні! Фініки "Меджул" просто ідеальні. Надзвичайно великий і м’ясистий. Фідуки Medjoul, натурально солодкі без додавання цукру, є здоровим делікатесом, запакованим калієм.

джамбо

Користь фініку Меджул для здоров’я

  1. З низьким вмістом жиру, багатим вітамінами: Натуральні фігури "Меджул" із надзвичайною енергією завантажуються енергією, необхідною вам щодня, щоб виграти марафон або пережити важкий день. Маючи лише 24 калорії на день! Фініки містять багато харчових волокон, вуглеводів і містять більше калію, ніж банани. Більше того, вони практично не містять жиру, холестерину та натрію
  2. Відповідає щоденним рекомендаціям щодо фруктів: Жменька побачень допоможе вам досягти мети - 5 на день. П’ять-шість смачних фініків або чашка нарізаних фініків дорівнює одній порції. Фініки Medjoul чудово смакують і додають вам енергії, крім того, вони є частиною групи харчових пірамід USDA. Знаєте, вживання фініків „Меджул” може допомогти вам досягти рекомендованої мети споживання фруктів.
  3. Багатий розчинною та нерозчинною клітковиною: Американське онкологічне товариство рекомендує вживати від 20 до 35 грамів харчових волокон на день. Харчові волокна доступні у двох формах: розчинні та нерозчинні. Кожен виконує цінну функцію. Нерозчинна клітковина збільшує швидкість руху їжі по травній системі. Розчинна клітковина може допомогти контролювати діабет, знижуючи високий рівень глюкози в крові. Також було показано, що розчинна клітковина сприяє зниженню рівня холестерину в сироватці крові, особливо небажаного холестерину ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ). Фініки Меджул є хорошим джерелом харчових волокон. Порція енергетичних фініків, приблизно п’ять-шість, може забезпечити трьома грамами харчових волокон. Це 14% від рекомендованої добової норми.
  4. Природний підсилювач енергії: Одна порція фініків Меджул містить 31 грам вуглеводів, що робить їх силовою енергією. Ці вуглеводи включають 3 грами харчових волокон та 29 грамів природних цукрів, таких як фруктоза, глюкоза та сахароза, щоб забезпечити швидку енергію та легко засвоюються організмом. Фініки Medjoul - ідеальна закуска для збільшення енергії.
  5. Регулювання артеріального тиску: Грам на грам, фініки Меджул - одне з найкращих природних джерел калію. Калій - важливий мінерал, необхідний нашому організму для підтримки скорочень м’язів, включаючи життєво важливий серцевий м’яз. Калій необхідний для підтримки здорової нервової системи та збалансування метаболізму в організмі. Оскільки калій не зберігається в організмі і багато втрачається при потовиділенні, його потрібно постійно поповнювати. Поки ми споживаємо калій, ми виділяємо натрій, який допомагає підтримувати низький кров'яний тиск. З віком наші нирки стають менш ефективними при виведенні натрію. Збільшення споживання калію приблизно на 400 мг було пов'язано із зниженням ризику інсульту на 40%. Це приблизно еквівалентно додатковій щоденній порції фініків Меджул.
  6. Містить калію в 3 рази більше, ніж банани: Вживання фініків «Меджул» та пиття води - ідеальний і природний спосіб поповнити калій. Одна порція фініків Меджул містить 240 міліграм калію або 7% від рекомендованої добової норми. Кусаючи фікусом фініків, ви отримаєте втричі більше калію, ніж з бананами!
  7. Відмінне джерело вітамінів групи В: Фініки Medjoul містять широкий спектр вітамінів групи В: тіамін, рибофлавін, ніацин, вітамін B-6 та пантотенову кислоту. Ці вітаміни мають різноманітні функції, які допомагають підтримувати наше тіло здоровим: вони допомагають нам метаболізувати вуглеводи та підтримувати рівень глюкози в крові, жирні кислоти для отримання енергії, а також допомагають виробляти гемоглобін, еритроцити та білі клітини.
  8. Багатий магнієм та залізом: Магній необхідний для здорового розвитку кісток та енергетичного обміну. Порція фініків Меджул забезпечує нам 4% від рекомендованого щоденного споживання магнію. Залізо необхідне для виробництва еритроцитів. Еритроцити доставляють поживні речовини до клітин по всьому тілу. Одна порція фініків Меджул містить майже третину рекомендованої добової кількості заліза.

Харчова інформація

Середні значення на 100 гр

  • Калорії: 283 Ккал
  • Білки: 1,6 гр
  • Вуглеводи: 68 гр
  • Жир: 0,4 гр
  • Клітковина: 7,6 гр
  • Холестерин: 0 гр
  • Натрій: 0,04 гр
  • Калій: 7 гр