Натуропатичні лікарі використовують дієта, вправа та тактика способу життя для боротьби з хворобами.
натуропатична медицина, Цілісний або комплексний підхід до зцілення, він зосереджений на природних засобах та здатності організму до самовідновлення. Лікарі-натуропати мають ліцензію лікарів первинної ланки та можуть проводити звичайні, природні та незначні хірургічні методи лікування пацієнтів. Лікарі-натуропати роблять ставку не на інвазивні методи лікування, а на дієтичні та життєві стратегії, що сприяють зміцненню здоров’я.
Історія
Науку про натуропатичну медицину популяризував доктор Бенедикт Луст у 19 столітті. Доктор Луст інтегрував профілактику захворювань шляхом пропаганди хороших харчових звичок і заснував Американську школу натуропатії в 1902 році.
Що це
Натуропатична дієта діє для запобігання захворювань, збільшення енергії та поліпшення загального стану здоров’я. Це залежить від їжі, максимально наближеної до її природного стану. Це означає вживання їжі, яка не містить штучних інгредієнтів і не містить консервантів та хімічних добавок.
Натуропатичні принципи, що застосовуються до планування харчування
Натуропатична дієта дотримується шести основних принципів натуропатичної медицини: довіряйте, що організм може вилікуватися сам; виявити та лікувати причину; ставитися до людини як до цілісного цілого; використовувати нешкідливі та неінвазивні методики; орієнтація на загальний стан здоров’я, оздоровлення та профілактику хвороб; та використання освіти для того, щоб люди могли нести відповідальність за своє здоров'я. З огляду на це, типовий натуропатичний прийом їжі включає поєднання приблизно 50 відсотків органічних овочів, 25 відсотків цільнозернових злаків та 25 відсотків білка, що складається з органічних молочних продуктів або м’яса вільного вигулу.
Дієтні переваги
Натуропатична медицина базується на переконанні, що дієта, яка не включає продукти, які є природними чи корисними, виробляє токсини, які отруюють організм. Стани, які лікуються та усуваються за допомогою натуропатичної дієти, включають проблеми з травленням, чутливість до їжі та алергію, порушення імунітету, репродуктивний дисбаланс, високий рівень холестерину, безсоння, стрес і занепокоєння.
Використовуйте для схуднення
Натуропатичний підхід до дієти починається з вивчення причини ожиріння. На відміну від інших програм схуднення, натуропатична медицина пов'язує проблеми з вагою з можливістю фізичного дисбалансу, такого як захворювання печінки або нирок і розлади щитовидної залози, високий стрес або емоційний дисбаланс, харчова токсичність або звикання до пиття, або раптові зміни способу життя.