Високий кров'яний тиск - це найпоширеніші серцево-судинні захворювання: у зрілому віці кожен четвертий - кожен п'ятий чоловік має аномально високий кров'яний тиск, і без належного лікування це може мати серйозні наслідки. Два американські дослідники розглянули натуропатичні методи, що використовуються фармацевтичною промисловістю для полегшення та навіть усунення цього стану.

лікування

Джон Бісоньяно і Кевін Вульф високо відомі кардіологи, які є одними з редакторів найважливішого журналу, що займається даною проблемою, "Journal of Clinical Hypertension", підійшли до цієї важливої ​​теми з наукової сторони питання. Відповідно, дослідження було опубліковане у вересневому номері журналу.

Професіонали є скрізь правильне харчування вважається необхідним, що є основою запобігання підвищенню артеріального тиску. Як приклад для наслідування, обидва американські професори також вперше розробили його в 1990-х DASH дієтаet згадує. Суть DASH полягає в тому, щоб їсти фрукти чотири рази на день, овочі стільки ж разів, а також дві-три порції нежирних молочних продуктів та насіння, риби та птиці. Для всього цього потрібно зробити багато місця, тому важливо різко зменшити споживання насичених жирів, червоного м’яса, солодкої їжі та солодких безалкогольних напоїв.
Частиною правильної дієти є вживання значно менше кухонної солі, ніж зараз. Крім того, важливі регулярні фізичні вправи, і слід подбати про підтримання належної ваги.

Дослідники зазначають, що вони також пропонують різноманітні дієтичні добавки для зниження артеріального тиску. Нинішня їх зірка Q10, який є ферментом та антиоксидантом. Були проведені дослідження, які показують, що у пацієнтів з високим кров'яним тиском рівень цього ферменту нижчий, а артеріальний тиск помітно знижений на Q10.

Фермент також підбадьорює, на думку професора Вульфа. Він також мені це нагадує Калій також знижує високий кров'яний тиск, тому бажано вживати багато продуктів, що містять багато калію, таких як банани. Різні рослини здавна використовувались як антигіпертензивні засоби.

THE східноіндійський альпіністський чагарник, Активний інгредієнт серпантини раувольфії був одним із перших антигіпертензивних препаратів, який у всьому світі був використаний як препарат першої лінії в 1950-х роках, але його застосування було припинено через все частіші серйозні побічні ефекти.

Натуропати часто використовують один Китайський паразитичний рослинний екстрактt як антигіпертензивний засіб, що було доведено як ефективне в експериментах на тваринах. Попередити лікарів, що при вищих дозах це може бути токсичним. THE глідТ також традиційно застосовується для зниження артеріального тиску, але наукові дослідження показують, що він дуже м’який і короткочасний.

Існує велика література про антигіпертензивний ефект голковколювання є. Проведені дослідження, які показують, що ця популярна методика виявилася ефективною навіть на відміну від процедур без наркотиків порівняно з плацебо. При лікуванні голковколюванням лікарі стурбовані тим, що результат, отриманий найкращими китайськими фахівцями із введеними голками відповідно до спеціальних карт, не відрізнявся помітно від результату випадково вибраних комп'ютером проколів голкою, тобто самого обряду, ефекту поколювання.

З іншого боку, артеріальний тиск, безсумнівно, знизився на дзен-медитація та csikung вправа. Те саме стосується йогара є. Нещодавно повільне дихання також виявилося корисним. Повільне дихання протягом 15 хвилин на день протягом восьми тижнів помітно знижує гіпертонію. Експерти зазначають, що ці нешкідливі, не небезпечні методи може випробувати кожен, отже вони рекомендують спробувати їх.

Дослідники також висвітлюють деякі інструменти, які з’явилися в обігу США. Його можна імплантувати під шкіру шиї, Апарат Rheos стимулює точки вимірювання тиску на сонних артеріях для зниження високого кров'яного тиску. Інша структура - це катетер, який можна ввести в посудину, щоб заніміти нервові центри поблизу нирок і таким чином знизити високий кров’яний тиск. Вони зараз є техніки, що досліджуються.