Рекомендовані цікаві посилання
Кориця (Cinnamomum zylenicum) або точніше кора кориці - древня рослина зі східними нотками. Ми запам’ятаємо його під час сухих дощових або морозних днів як теплу пряність, придатну для напоїв, їжі чи тістечок.
Однак кора кориці - це набагато більше, ніж просто пряність. Він використовується тисячі років, а також використовується для природного лікування різних проблем зі здоров'ям, особливо в Росії Індійська Аюрведа, але також у Китаї та Єгипті. Його ефекти пов’язані з протизапальною, антиоксидантною, імуномодулюючою та протиалергічною активністю.
В даний час у зв'язку з корицею багато говорять про корицю профілактика та лікування діабету другого типу і шляхом уповільнення перебігу хвороби Паркінсона. Кілька наукових досліджень підтвердили, що біоактивний компонент кориці проантоціанідин бере участь у підвищенні чутливості тканин до інсуліну. Цукровий діабет другого типу характеризується недостатньою продукцією інсуліну, але також і т. Зв. резистентність до інсуліну, таким чином, рецептори в тканинах не реагують на інсулін. Як результат, молекули глюкози не можуть потрапити в клітини, залишаються в крові і згодом метаболізуються печінкою до жиру і зберігаються в жирових клітинах. Інсулінорезистентність є причиною багатьох цивілізаційних захворювань, тому вживання кориці може мати позитивні наслідки. Половинки чайної ложки кориці на день достатньо для зниження рівня цукру в крові у діабетиків 2 типу.
Мелена кориця має сильну антиоксидантну дію, вона допомагає захищають нейрони від окисних пошкоджень, але це також допомагає нормалізувати рівень нейромедіаторів. У зв’язку з хворобою Паркінсона (нейродегенеративне захворювання з такими симптомами, як тремор, скутість м’язів, порушення руху, а також депресія, біль або тривожність), дослідники виявили, що ефект кориці також покращує рухові функції тварин. Однак необхідні подальші клінічні випробування.
Застосування кори кори в природному лікуванні:
1. Допомагає полегшити порушення травлення, метеоризм, здуття живота та супутні судоми.
2. Має спазмолітичну, протизапальну, протигрибкову та антибактеріальну дію.
3. Допомагає лікувати ревматичний біль.
4. Допомагає при менструальних проблемах.
5. Допомагає лікувати інфекції сечовивідних шляхів.
6. Допомагає лікувати виразку шлунка, має сильну дію проти хелікобактер пілорі.
7. Більша кількість кориці має послаблюючий ефект і, на відміну від звичайних проносних, без побічних ефектів.
8. Має антибактеріальну дію - пригнічує ріст кишкової палички, сальмонели, синьогнійної палички, Klebsiella pneumoniae, Enterococcus faecalis.
9. Діє проти грибків та дріжджів (Candida, Aspergillus).
10. Її полоскання горла допомагає лікувати запальні процеси в ротовій порожнині.
11. Діє як природний нетоксичний інсектицид.
12. Має протипухлинну дію - викликає апоптоз (запрограмований розпад пошкоджених клітин), сприяє метаболізму та детоксикації токсичних речовин в організмі, що сприяють утворенню пухлин.
13. Це також позитивно впливає на судинну систему - покращує кровообіг, знижує артеріальний тиск.
14. Надає антикоагулянтну дію (зменшує згортання крові). Це допомагає розріджувати кров і запобігає небажаній агрегації тромбоцитів. Кориця в добавках або у вигляді настоянки (тобто концентрованої) може посилити дію антикоагулянтів.
15. Допомагає знизити високий рівень холестерину, допомагає лікувати атеросклероз.
16. Допомагає зменшити тривогу та психічну напругу, регулюючи діяльність серотонінергічної та габаергічної систем.
Взагалі кориця вважається безпечною спецією. Ми можемо використовувати порошок, або додаванням до їжі, або у вигляді чаю; або також екстракт або ефірна олія. Рекомендована добова доза залежить від того, використовуємо ми її як допоміжне лікування або профілактично. Рекомендована добова доза становить від 2 до 4 г, деякі повідомляють про до 6 г меленої кори кориці. Однак, як допоміжне лікування діабету, слід контролювати рівень глюкози в крові 1 - 1,5 г кориці через можливу гіпоглікемію та коригування лікування. Ефірне масло кориці слід розбавляти і не використовувати під час вагітності.
Мгр. Icaubica Prisenžňáková, к.т.н.