Наука та здоров’я

Нас змусили повірити, що надмірна вага повністю залежить від наших неправильних рішень, але це не так.

буде

Агентство
МЕКСИКА. - Це нескінченна історія. Щороку ми починаємо з того, щоб взяти під свій контроль своє тіло, скинути ті кілограми, які нам заважають, будь здоровішим і займайся спортом за необхідності для досягнення бажаного розміру.

Проблема полягає в тому, що кожного разу, коли ми ставимо перед собою такі цілі, ми припускаємо, що ожиріння - це цілком наша вина, і ми можемо боротися з ним лише за допомогою дієти та фізичних вправ. Реальність для багатьох інша, на жаль, незважаючи на зусилля, в кінці дня ви не отримуєте бажаного результату і мотивація продовжувати рух втрачена. Чи знаєте ви, чому так трапляється? Бо ожиріння - це не сила волі.

Нас змусили думати, що надмірна вага повністю залежить від наших неправильних рішень, але це не так. У 2013 році Американська медична асоціація заявила, що ожиріння є хронічним захворюванням, і існує багато факторів, що впливають на збільшення ваги, таких як генетика, деякі ліки, де ми живемо і навіть наш психічний стан, вказує портал новин Excelsior.

Як ніби цього було недостатньо, на думку фахівців з правди про вагу, коли хтось страждає ожирінням ваше тіло змінює спосіб передачі сигналів ситості і спалює калорії, що ускладнює підтримку втрати ваги.

Ось чому, згідно з даними фахівців «Правда про вагу», лише 10% людей з ожирінням здатні підтримувати втрату ваги більше року. Це частково пов’язано з тим, що ми розглядаємо цю хворобу як щось, що вирішується силою волі, як просту проблему звичок та способу життя, замість того, щоб розглядати її як медичну проблему, яка вимагає допомоги та всебічних порад різних спеціалістів. викорінено.

Ожиріння - це ворота до незліченних хвороб. Тільки в США 40% діагностованих випадків раку пов’язані з ожирінням. Ось чому так важливо усунути міфи, що обертаються навколо надмірної ваги, та підвищити обізнаність про те, як важливо шукати допомогу для зцілення, вживати заходів на користь нашого здоров’я.

Важливо, щоб ви знали, що якщо ви страждаєте ожирінням або надмірною вагою, важливо не довіряти диво-дієті і не голодувати, намагаючись досягти мети, яка без професійної підтримки може бути набагато складнішою. Зверніться за допомогою до лікаря-спеціаліста, який порадить і супроводжує вас у цьому всебічному процесі, щоб ви раз і назавжди досягли поставлених цілей. Це може бути ваш рік!