"Джек Райан" повертається до Amazon Prime Video, з другим сезоном, наступної п'ятниці, 1 листопада, і ми святкуємо це разом тренування та дієта, які пройшов Джон Красинський мати велике тіло агента ЦРУ.

дієта

Хто б міг подумати молодому акторові, який зіграв Джима Халперта у "Офісі", що він збирається стати одним із героїв бойовиків десятиліття. Якщо ви хочете цим надихнутися, це так Тренування та дієта Джона Красинського, щоб мати чудове тіло "Джека Райана", що наступної п’ятниці, 1 листопада, відбудеться прем’єра другого сезону.

Американського перекладача та режисера обрало Amazon Prime Video для того, щоб зіграти агента ЦРУ, який раніше популяризували Алек Болдуін, Гаррісон Форд та Кріс Пайн. Однак він вже займався в жанрі с `` 13 годин: таємні солдати Бенгази '', Майкл Бей, за що їй довелося максимально взяти своє статура. Це все, що ви повинні знати про його підготовку до обох постановок.

Дієта

Ви вже знаєте, наскільки важливим для тренування (або більше) є дієта. Якщо у вас немає збалансованої дієти, орієнтованої на результати, результати ніколи не з’являться. За даними спеціалізованого порталу "Super Hero Jacked", на основі заяв, що Джон Красисінкі виступив на шоу Джиммі Кіммела, в якому він заявив, що поповнився білками та вуглеводами після важких вправ, актор зазнав циклічного кетозу.

Що саме це? Це формула, виведена з однієї з найсучасніших харчових тенденцій, кетоз, який вкрай скорочує споживання вуглеводів так що організм безпосередньо спалює жирові запаси, а не глюкозу. Циклічний кетоз - дієта, яка дозволяє швидко і швидко входити і виходити; наприклад, 5-6 днів кетозу і один без вуглеводів. Це простіше виконати і включає винагороду за шахрайський день, а також емоційний.

Красинський також підтвердив, що харчові основи його приготування це був салат, курка та вода, і що ця дієта допомогла йому зменшити відсоток жиру в організмі на 25–9%. Якщо ви хочете підбадьорити вас циклічним кетозом, радимо звернутися до фахівця.