Гіпнотерапевт Мартін Лайпрік допомагає людям схуднути за допомогою гіпнозу. Він розповів нам, як працює гіпнотерапія в цьому випадку, а також чому деяким людям не вдається схуднути.
Як схуднути за допомогою гіпнотерапії?
Постійно! Те, що успішно змінюється під час гіпнозу, часто триває від десятиліть до життя. Тому що, якщо у вас надмірна вага, ви, швидше за все, робите щось, що не йде на користь вазі. Це означає, що ви їсте неправильну їжу або в неправильній кількості, або не в той час.
Звичайно, ви знаєте, що потрібно робити, щоб схуднути, але якось це не працює. Як би ти не старався, ти все одно не можеш встояти. Можливо, ви не зможете відмовити собі в солодкому або ж не зможете перестати їсти ввечері. Переїдання - це дивна шкідлива звичка, оскільки, на відміну від куріння, їжа все-таки потрібна. Тому для успішного схуднення необхідно змінити свої стосунки з їжею.
Тож твердої волі недостатньо?
Як ми смакуємо, що це для нас означає і які наші харчові звички, не в наших силах! Дійсно! Якби переїдання було повністю в наших силах, ми б зупинилися. Ми могли легко встояти проти шоколаду. Ну, ми ще цього не зробили, бо сильної волі недостатньо.
Фіксована воля - це область свідомого розуму. Вона може добре аналізувати і коментувати все, що відбувається навколо вас. Однак тут не вистачає шкідливих звичок. Наші звички та шкідливі звички закодовані в підсвідомості. В тій емоційній частині розуму, яка створює всі наші апетити та примуси до їжі.
Саме до цієї частини розуму я звертаюся під гіпнозом. Він може змінити наші харчові звички, щоб ми мали ідеальну вагу. Ця частина розуму може позбутися почуттів, які змушують нас їсти, щоб ви не відчували, що щось відмовляєте.
Нам потрібно переконатись у схудненні, коли ми йдемо на саму гіпнотерапію?
В іншому випадку це не має сенсу. Інакше це була б просто маніпуляція - і вона ніколи не триватиме довго. Хто не хоче схуднути, той не схудне. Втрата ваги за допомогою гіпнозу може задати ваші моделі поведінки та гарантувати, що ми просто моргаємо бровою над їжею, для якої ми хотіли б раніше, образно кажучи.
Цей метод навчить нас керувати своїм тілом, щоб ми почувались у ньому чудово. Якщо у нас є мета, яку ми хочемо досягти, якщо ми знаємо, який купальник хочемо носити, гіпноз - найкращий спосіб полегшити нашу подорож. Але це не означає, що нам не потрібно нічого робити!
Успіх терапії залежить від нас. Якщо ми можемо слідувати вказівкам і дотримуватися вказівок до суті, ми не можемо зазнати невдачі. Але коли ми сумніваємося, і насправді ми щасливі там, де знаходимось, це не є гарною передумовою нашого успіху.
Пам’ятайте, це наша голова і наше тіло. Куди ми дійшли - це наша робота. Тільки ми знаємо зворотний шлях, і за допомогою гіпнозу для схуднення ми можемо його пришвидшити та зробити приємнішим.
Що є основою схуднення за допомогою гіпнотерапії?
Це здатність виконувати вказівки та довіряти своїй підсвідомості. Люди очікують, що коли вони приходять до мене, вони засинають і не знають, що відбувається навколо них.
Насправді для мене гіпноз - це інтерактивний процес. Людина в трансі може спілкуватися, і мені потрібно знати, де він перебуває, що робить його підсвідомість і куди рухатися далі.
За допомогою гіпнозу клієнти вчаться контролювати не тільки своє тіло, а й своє життя. Вони вчаться здобувати контроль над своєю підсвідомістю, як розуміти своє тіло і що воно їм говорить. Це новий тип контролю, який парадоксально супроводжує звільнення.
Частиною гіпнозу є необхідність дати речам текти і спонтанно йти з потоком підсвідомості. Деякі клієнти навіть не могли собі уявити цю ситуацію, і це надає їм нового виміру у багатьох сферах їхнього життя.
Завдяки сеансам вони вчаться довіряти своїй підсвідомості і дозволяють собі все більше і більше заглядати в себе. І приємно довіряти своїй підсвідомості, адже ваша підсвідомість - це ви, тому ви вчитеся довіряти собі!
Яку роль відіграє гіпнотерапевт? Як він намагається мотивувати пацієнта схуднути?
Гіпнотерапевт займає керівну посаду. Він управляє взаємодією та спрямовує клієнта через певний процес. На своїй практиці я пристосовую свій підхід до кожного клієнта і постійно працюю з тим, що дає мені клієнт.
У стані гіпнозу людина набагато більше пов’язана зі своїми сильними сторонами. Моє завдання - зосередити його увагу на речах, які він вже засвоїв, і я можу в них навчитися. Ніхто не народжується із зайвою вагою, і у кожного є моменти у житті, коли вони харчуються нормально.
В гіпнозі ми просто дістаємось до них і використовуємо їх для змін. Гіпноз посилює та пришвидшує всі переживання та процеси, тому немає необхідності в незабутніх моментах та ага-ефектах.
Протягом курсу терапії ми руйнуємо погані зразки поведінки, змінюємо смаки та т.зв. тригери, що викликають некеровані смаки чи спонукання. Я також мотивую клієнтів і навчаю їх технікам, які вони можуть застосовувати до кінця свого життя, щоб вони могли допомогти, коли мене немає.
В кінці терапії ми хочемо повернути весь контроль і владу над своєю підсвідомістю в руки клієнта і дозволити йому самостійно і назавжди виконувати свої цілі. Читачі також можуть прочитати більше про схуднення за допомогою гіпнозу на моєму блозі www.tranzformacia.sk.
Найшвидше лікування розбитого серця? Гіпноз; дві сесії, і ви готові! >>
Який ваш досвід втрати ваги за допомогою гіпнозу? Результат гарантовано буде позитивним?
Безумовно, так у довгостроковій перспективі. Є багато досліджень, які показують надзвичайну ефективність гіпнозу для схуднення в довгостроковій перспективі. За цим методом учасники дослідження зменшили свою вагу навіть через два роки після сеансів гіпнозу, що є унікальним явищем.
Коли ми худнемо за допомогою гіпнозу, ми не хочемо обманювати тіло. Ми не хочемо турбувати його різкою дієтою, ми не хочемо надзвичайного навантаження на фізичні навантаження. Ми хочемо, щоб підсвідомість клієнта сама визначала, наскільки швидко і яким способом він схудне.
Підсвідомість контролює всі тілесні процеси від першого вдиху до останнього серцебиття. Ми не можемо здивуватися, що він знає, як скинути зайві кілограми. Тому процес індивідуальний і виглядає по-різному для кожної людини.
Проблеми можуть виникнути, коли людина вважає, що вона мудріша за свою підсвідомість. Коли він намагається пришвидшити процес, він починає вносити непотрібні та різкі зміни, які повернуть його на початок.
Якщо вам дійсно правильно скинути 10 фунтів за 6 місяців, не намагайтеся це пришвидшити. Якщо ваша підсвідомість забирає стільки часу, у цього є вагома причина. Боротьба з ним - програшний бій. Якщо людина може виконувати вказівки гіпнотизера та поважати його підсвідомість, результати є феноменальними.
Мій досвід найкращий з людьми, які «літали» на певних продуктах, від яких вони не могли відмовитись. Ми можемо дуже швидко змінити свій смак, і люди відразу зрозуміють, що це не той шлях, яким вони хочуть піти. У цей момент вони відкривають нові можливості і, нарешті, вони можуть почати вибирати, що вони хочуть, а що їм не потрібно їсти.
Хто вирішує схуднути таким чином? Чоловіки, точніше жінки?
Більшість моїх клієнтів - жінки, але не чоловіки, і тема схуднення не є винятком. Жінки, як правило, менше бояться гіпнозу, ніж чоловіки, тому вони більш відкриті до цих методів. Вони також більше дбають про персонажа, тому вони продовжують щось шукати, поки не знайдуть гіпноз. На той момент їх пошуки закінчаться, оскільки вони дійсно схуднуть.