Ось шість чудових переваг змішування овочевих та фруктових коктейлів

Зелені коктейлі від лист зелений з фруктами до консистенції одного коктейлю. Вживання його - простий спосіб збільшити кількість овочів у щоденному меню.

овочі

6 переваг змішані овочеві та фруктові коктейлі:

  • Вони можуть замінити майже всі страви.

Коктейль Це може бути сніданок, обід або вечеря, а також десерт, післяобідній чай або легка закуска. Все залежить від його складу.

Ви можете змішати зелені овочі з яблуком і лимоном, але можете також додати супер їжа, зерно, крупи, горіхи, арахісове масло, немолочне молоко та багато іншого. Зелені коктейлі можуть замінити здорову їжу, особливо якщо ми збагачуємо її склад суперпродуктом, багатим білком і природними джерелами корисних рослинних жирів.

  • Підготовка займає мало часу, тому ви можете швидко та легко отримати власний вітамінний насос.

Коктейль це, безумовно, здорове швидке харчування. Ви кладете інгредієнти в блендер на мить, і він готовий.

  • Рідка форма їжі зручна і дозволяє швидше забезпечувати організм поживними речовинами.

Вам не потрібно витрачати час на кусання, а рідка форма коктейлю, безумовно, прискорює процес травлення, тоді як ваші клітини отримують поживні речовини на швидкості.

  • Дозвольте їсти поживні речовини та інгредієнти, які рідше входять у ваше щоденне меню.

Вам не подобається брюссельська капуста? Змішайте його з коктейлем, і ви навіть не відчуєте, як здали його. Кількість зелене листя що ми можемо споживати неймовірно. Тут коктейль однозначно виграє із салатом.

  • Зелені коктейлі очищають організм від токсинів, виводять відкладення з травної системи, додають енергії та бадьорості, і в той же час чудовий смак.

Зелені листові овочі Вони містять цінні поживні речовини, включаючи хлорофіл, що підтримує очищення організму, а також фолієву кислоту та рослинні ферменти. У вигляді коктейлів вони відразу потрапляють в організм і не втрачають жодної своєї цінності. Посилити імунної системи, оздоровити та запобігти багатьом хворобам і навіть підтримати їх лікування.

  • Перетравлення змішаних інгредієнтів відбувається швидше, ніж тверда їжа, оскільки, потрапляючи в шлунок, вони вже попередньо оброблені. Завдяки цьому, випивши коктейль, ми почуваємось легшими та нудними.

Змішуйте щодня свіжі фрукти та овочі, і ви побачите, наскільки добре ваше здоров’я. Ви помітите ефекти неозброєним оком у перші тижні.

Більше натхнення для заохочення змішати коктейлі у різноманітних поєднаннях смаків з різними властивостями та застосуваннями - ви можете знайти книгу, що найкраще продається "Правила щодо зелених смузі 365", яка продана понад 100 000 примірників, і в останню "Зелені коктейлі для матерів та дітей 365 правил".