Зокрема, у статтях, які ми аналізували, ми могли побачити, що бомбардування інформації є надмірним, і це не лише за кількістю, але й за якістю. Крім того, обидва спроектували інформацію у формі імперативу, що є прямим способом встановлення закономірностей та звичок у наших ментальних схемах на той момент, коли ми їх узагальнюємо, і, якщо вони подаються у вигляді заборон та зобов’язань, вони все ще займатися більше. ефект. Однак припустити, що ключовим фактором здорового харчування є споживання різних поживних речовин з найбільш відповідною частотою, а не придушення споживання деяких конкретних поживних речовин, надання дієтичних рекомендацій у формі "повинен/не повинен" є абсолютно недоречним. Ці вирази слід замінити іншими, яким пощастило і краще відображають реальність повноцінного та здорового харчування, наприклад "споживати щодня/щотижня/зрідка".

дотримання

Дієта, як відомо, має як біологічні, психологічні, так і соціальні наслідки, як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Хороша дієта (без виключення будь-якої їжі) у поєднанні з практикою помірних фізичних вправ становить значну частину балансу, необхідного для здорового способу життя. У підлітковому віці, який є критичним етапом сам по собі, такий тип повідомлення все ще є фактором ризику для майбутніх патологій і, навіть, ще більше, проблемою моралі. Ми могли б розглянути невідповідність даних та реальності такими словами: знаючи теперішнє збільшення частоти (і, отже, поширеність) розладів харчової поведінки, як можна продовжувати допускати відсутність фільтра в одному з найважливіших джерела поширення серед підлітків, тобто призначені для них журнали?

Рішення, на мій погляд, полягає у вихованні підлітків у тому, що називається медіаграмотністю. Це має на меті допомогти молодим людям визначити вплив засобів масової інформації на суспільство та задуматися про його вплив на наше життя. Крім того, їм також пропонується навчитися аналізувати та оцінювати інтереси та наміри текстів та продуктів засобів масової інформації та розпізнавати маніпулятивні повідомлення. Ці програми, серед іншого, пропагують критичну практику прийому, коли передбачається, що молоді люди отримують знання про те, як працюють ЗМІ, і що замість того, щоб бути пасивними споживачами ЗМІ, вони дізнаються, що реалії структуровані певним чином. відображати ідеї чи цінності, продавати товар ... Студенти також дізнаються, як визначити стереотип та відрізнити факти від думок.

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.