Дослідники з університету штату Мічиган дійшли до шокуючої знахідки. Вони були здивовані тим, що якщо ви обмежите споживання калорій, ви можете бути більш сприйнятливими до грипу. Хоча дослідження було зосереджено на мишах, професор Елізабет Гарднер, доктор філософії. в Food Science and Human Nutrition стверджує, що це стосується і людини. Тому обмежувати їжу рекомендується лише після закінчення періоду грипу.
У 2008 році професор Елізабет Гарднер провела цікаві дослідження на мишах. Вона призначила їм дієту, коли вони вживали невелику кількість калорій, що впливало на їх здоров’я. Вони були легшими, мали гірші симптоми захворювання, і, крім того, коли вони були інфіковані вірусом грипу, вони залишалися хворими довше, ніж ті, хто харчувався звичайною дієтою без обмежень. За словами професора, результати дослідження також застосовні до людей.
"Спочатку ми думали, що вживання менше калорій може покращити їх імунну систему, але все навпаки. Вживання більше калорій в сезон грипу може допомогти "відбити" вірус. Якщо ні, це принаймні призведе до зменшення симптомів захворювання та швидшого одужання ", - говорить професор Елізабет Гарднер, доктор філософії.
Їм не вистачало антитіл, щоб запобігти зараженню
Гарднер вважає, що дієтичні миші страждали в період грипу через відсутність антитіл.
"Тварина, що має запаси жиру, має джерело енергії, яке допомагає їй відбити інфекцію, але тварини, які сидять на дієті, почнуть використовувати інше джерело, крім жиру. Швидше, вони використовують м’язову та серцеву тканини, що послаблює їх ", - говорить професор Гарднер.
Далі професор Гарднер виявив це оскільки кількість калорій збільшується, як тільки миші хворіють, їх захист від вірусу все ще відстає на відміну від тих, які зазвичай їдять нескінченно протягом тривалого періоду часу.
Це стосується і людей
Професор Елізабет Гарднер впевнена, що результати дослідження можуть бути застосовані до людей. У ході дослідження миші їли приблизно на 20-40% менше калорій, ніж інші. У більшості дієт, яких дотримуються люди, калорії зменшуються приблизно на стільки ж.
Професор стверджує, що зменшення калорій має такий самий вплив на людину. Тому, на її думку, сезон грипу - найгірший можливий період, коли ви вирішили дотримуватися дієти.
Не дотримуйтесь дієти в період грипу
"Нічого страшного, якщо ви вирішите обмежувати калорії протягом восьми місяців на рік, але протягом чотирьох місяців (листопад, грудень, січень та лютий), коли настає сезон грипу, дозволяється буквально "підживлювати" лихоманку. Якщо ви харчуєтеся нормально, звичайно, я не маю на увазі бути повним солодощів, ви будете залишатися здоровішими, оскільки у вас буде запас жиру для боротьби з вірусом ", - підсумовує професор, доктор філософії Елізабет Гарднер.
Хоча це унікальне дослідження, яке застосовується до мишей, на думку багатьох дієтологів та медичних експертів, воно показало б однакові результати у людей. Нам нічого не залишається, як дочекатися дослідження, в якому брали б участь люди і яке підтвердило б твердження багатьох експертів.