здоровий

BOSU, популярний інструмент для групових вправ та людей, сприяє кращій роботі, загальній стабільності, рівновазі та координації. Завдяки босоніж ви побудуєте не тільки більш красиве тіло, але і функціональну працездатність, яка відобразиться у повсякденному житті.

Ви проводите цілий день, працюючи? Ви сидите, працюєте, згорбившись і в кінці дня болить ціла людина? Витратьте кілька хвилин на тренування свого тіла, навіть у своєму офісі.

Шукаєте простого тренування для тренування всього тіла? Або ви просто хочете змінити тренування? Зробіть ставку на високоінтенсивні тренування Табата, простий метод тренувань, за допомогою якого ви можете тренуватися належним чином, покращувати свою фізичну форму і просувати свій шлях до персонажа, як стручок.

Ви тижнями страждаєте від вправ для живота, але результати не приходять? «Подрібнення» до виснаження - це зайва витрата енергії, якщо ви не зміните свій раціон. Звичайно, якість є вирішальним фактором у навчанні, а не кількість.

Літо закінчилось, наші ноги знову обмотані довгими штанами або спідницями. І це вам подобається, бо ви не любите виставляти ноги на захоплення, ми просто прийдемо вам на допомогу.

Разом з професійним партнером з секції Zumba ми пропонуємо вам спеціальну хореографію Zumba у поєднанні із зміцнюючими вправами для красивої та твердої дупи.