Ми часто навіть не думаємо, що всім шкодимо своєму здоров’ю. Багато з того, що ми вважаємо “нормальним”, насправді дуже шкодить нашому здоров’ю. Не забуваємо, що галузь охорони здоров’я (галузь хвороб) є однією з найбільших у світі. Що робить його таким великим? Якщо хворих людей достатньо.

Сировиною для галузі охорони здоров’я є хвора людина ».

InforMed Medical

З одного боку, я думаю, що всі погоджуються: здоров’я на першому місці. Я також знаю, знаєте, всі знають, хто коли-небудь хворів. Якщо ти захворієш, то ти ні до чого. Ви не тільки нічого не можете зробити, про вас потрібно піклуватися, ви повинні покладатися на інших людей. У цьому випадку відновлення здоров’я є головним пріоритетом. Бо здоров’я на першому місці! Але скільки, коли ти здоровий?

Іноді сіно на возі буває різним. Оскільки ви почуваєтесь добре, пріоритет більше не на збереженні здоров’я, а на всьому іншому.

Не так важливо, що, коли і скільки ми їмо. Це поміститься в трохи швидкого харчування, трохи насі добре, і якщо у вас немає часу на сніданок, ви можете це надолужити чашкою-другою кави. Як вправу ми місимо на дивані… два-три пакети чіпсів, а потім прополіскуємо літром кола, бо це нагадує нам, що ми не пили цілий день, і споживання рідини дуже важливо! До опівночі ми ще переглянемо кілька серій (якщо ви вже зійшли на торрент), і тому, що Сніго Джон помер просто! Тоді ми спимо “чудово”, бо можемо спокійно схилити голову на подушці, поки Джон живе!

Вранці ми схожі на промитий фільтр. Ми навіть не чуємо сигналу тривоги, встаємо занадто пізно, нам доводиться бігати, ми не снідаємо, дорожній рух катастрофічний, тому не дивно, що ми приступаємо до роботи у паршивому настрої, де бос відразу вирушає в дорогу тому що ми запізнюємось на п’ять хвилин. Але це всього лише п’ять хвилин, чому вам доводиться робити з цього велику справу, і так чи інакше, багато водіїв-ідіотів ставлять вилку в несправності!

Ранковий стрес погіршується лише пізніше, оскільки він уже витікає цілий день, тож нічого не йде як слід. Увечері не дивно, що нам доводиться втішатись плиткою-двома шоколаду, який потім викликає апетит до чіпсів, і кілька епізодів зійшли знову, так що ... все починається спочатку ...

Звичайно, не у всіх таке різке життя. Але я впевнений, що ти щодня робиш щось, що шкідливо для твого здоров’я. Чому ви це робите? Ти знаєш, що завдаєш собі шкоди! Тіло людини витримує неймовірну кількість, але рано чи пізно він кидає рушник.

Чому для вас добре мати свою організацію "на вершині"?

  • Ви стійкі до вірусів. Незважаючи на те, що існує епідемія грипу, ви проживете своє життя щасливо.
  • Ви енергійні, здатні на більше, що б ви не робили.
  • Ви просто живете щасливішим життям, якщо вам не доводиться турбуватися про своє здоров’я.

Що ви можете зробити, щоб бути здоровим?

Всього чотири речі! Ви знаєте, але повторення - це батько знання:

  1. Слухайте, що ви їсте!
  2. Регулярно виконуйте вправи!
  3. Добре спати і насичуватися!
  4. Уникайте стресів!

Якщо ви хочете прочитати більше про це, рекомендую взяти до відома мої дописи Здоров’я - це не даність, а здоров’я - цінність, а не товстий гаманець.