На даний момент ви вже зрозуміли, що більшість дієт працюють лише тимчасово, і тоді, коли ми їх зупиняємо, більшість повертається до ваги до або навіть набирає вагу, суворі дієти створюють тривогу, порушення харчової поведінки, емоційні зміни, зміни метаболізму . а також набирати вагу за рахунок ефекту відскоку.
Детальніше про те, чому дієти тут не працюють: звільніться від тиранії дієт!
Замість тимчасових пластирів навчіться змінювати звички, щоб схуднути
Таким чином ви отримуєте стійкі результати, ви навчитеся керувати харчуванням та керувати ними емоційний голод, ви дізнаєтесь, чому ви з’їли те, що з’їли, підвищуєте самооцінку, покращуєте здоров’я і знімаєте вагу з плечей.
Завдяки Нейролінгвістичне програмування а для коучингу ви вивчаєте стратегії, щоб усвідомлювати свої моделі поведінки ".перепрограмувати вас”Свідомим чином, і таким чином покращуйте якість свого життя.
Дякую, що прочитали мене,
Менту да Вінчі
- Тренер для схуднення
- Лікування розладів харчування, що спричиняють надмірну вагу, dзниження тривожності
- Інтернет-курс дляВтрата ваги, що змінює звички
- Ці канікули REPROGR-LOVE себе, щоб схуднути насолоджуючись:-)
Отримуйте новини про Гармонію тіла на свою пошту: Підпишіться тут, і в подарунок ви отримаєте релаксаційний звук
Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.
- Ніколи більше не збивайте дієту - все про здоровий спосіб життя, спорт та перебування
- Найгірші помилки, які ви робите, починаючи дієту - спосіб життя
- Найкращі поради щодо детоксикаційної дієти та здорового способу життя Vision Direct
- 60-річна операція Мішель Пфайффер, дієта, спосіб життя
- Цей план дієти та вправ для еректильної дисфункції - здоровий спосіб життя