Чай - один з найпопулярніших напоїв, він має незліченну кількість переваг, і одна з них - допомогти схуднути завдяки спалюванню калорій
ви є одним із напої Найпопулярніші, вони використовуються давно і з різними цілями, в основному лікувальні. Вони мають безмежні переваги, і одна з них - допомогти вам схуднути. Завдяки своїм властивостям багато рослин ідеально підходять, якщо ви хочете схуднути за короткий час, просто пам’ятайте, що поєднання фізичних вправ та збалансованого харчування завжди буде виграшною формулою.
Ще один секрет - не додавати калорій ви полягає в тому, щоб приймати його без цукру або підсолоджувачів. Рекомендація полягає в тому, щоб приймати його натуральним, щоб він також зберігав усі свої властивості. Щоб зробити їх, ви можете купити мішки, які вони вже продають на ринку, або приготувати їх самостійно з нуля, або придбайте Трава свіжий, або якщо у вас є власний сад, це буде набагато краще, тому ви подбаєте про те, щоб у вас були якісні інгредієнти.
Ямайський чай з корицею
ви з Ямайки допомагає утримувати рідину завдяки своїй діуретичній дії, збільшує обмін речовин, спалюючи більше калорій, а також допомагає травленню завдяки кориці.
Інгредієнти
- 1 столова ложка сушеної Ямайки.
- 1 столова ложка листя хвоща.
- 1 паличка кориці.
Підготовка
До літра окропу додайте Jaimaica і хвощ з паличкою кориці, дайте йому відпочити 10 хвилин. Схід ви його слід пити 3 - 4 рази на день, за півгодини до основних прийомів їжі.
Пов’язані новини
Зелений чай з ананасом і гвоздикою
Зелений чай містить антиоксидантні властивості, у супроводі ананаса, який має сечогінні та очищаючі властивості, він робить ідеальну суміш для втратити вагу. Включіть 3 чашки ананасового чаю в низькокалорійну дієту.
Інгредієнти
- Шматочок ананаса.
- Два пакетики зеленого чаю.
- Два-три гвоздики.
Підготовка
Доведіть воду до кипіння, додайте порізаний на шматочки ананас і гвоздику. Дайте йому кип’ятити 5 хвилин, а потім дайте 5 хвилин настоятися, щоб додати два пакетики зеленого чаю. Для досягнення найкращих результатів краще приймати його три рази на день.
Чай з розмарином для зменшення запалення
Якщо ви один з тих людей, які страждають від затримки рідини, ви розмарин вам допоможе, він вважається сечогінним і стимулятором шлунку.
Інгредієнти
Підготовка
Доведіть воду до кипіння разом із гілочкою розмарину, дайте їй кипіти 5 хвилин, а потім у спокої 10. Чай з розмарину вважається діуретиком та стимулятором шлунку. Фото: Pixabay
Чай з куркумою
Куркума чудово допомагає при розладах травлення, оскільки стимулює секрецію та сприяє травленню. Добре це взяти ви піст, як вважається, допомагає втратити вагу.
Інгредієнти
Чайна ложка порошку куркуми (можна також використовувати корінь).
1 склянка гарячої води.
Підготовка
Доведіть чашку води до кипіння, додайте чайну ложку куркуми і дайте їй відпочити протягом 5 хвилин. У разі використання кореня, доведіть воду до кипіння разом з коренем, процідіть і споживайте гарячою.