07:50 ET (12:50 GMT) 25 лютого 2020 р

кількість

Більше здоров’я

Так, ви можете отримати covid-19 після щеплення. Пояснюємо чому

Запитання від аудиторії на Covid-19: Чи можете ви знову заразитися коронавірусом з новою мутацією Великобританії?

Так поступив доктор Уерта з вакциною covid-19

Пов’язані примітки

Донорство сперми після смерті? Одне дослідження говорить так

Батько 17 років

Їжте здорово, щоб не впливати на сперму

(CNN) - Якби сперма була твариною, наука може переживати, що вона прямує до вимирання у західних країнах.

Загальна кількість сперми в Північній Америці, Європі, Австралії та Новій Зеландії впала на цілих 60% за 38 років між 1973 і 2011 роками, згідно з дослідженнями, прискоренням тенденції, що почалася в 1940-х рр. Дослідження Більше нещодавніх досліджень показує, що тенденція продовжується.

У той же час дослідження показують одночасне зниження рівня тестостерону - гормону, необхідного для нарощування м’язової та кісткової маси чоловіка та збільшення його статевого потягу.

Чому? Ніхто точно не знає. Обговорюється роль радіації, забруднення повітря та хімічних речовин у нашому харчуванні, одязі та воді. Куріння, вживання алкоголю та ожиріння, мабуть, відіграють певну роль.

Погана харчова якість типової західної дієти також відіграватиме певну роль, згідно з новим дослідженням, опублікованим у п'ятницю в JAMA Urology.

"Це дослідження є найбільшим на сьогоднішній день для вивчення режиму харчування яєчок у чоловіків", - сказала автор дослідження Фейбі Нассан, дослідник Школи громадського здоров'я Т.Х. Гарвардський Чан.

Дослідження показало, що в середньому чоловіки, які зазвичай їли вестернізовану дієту з піци, закусок, цукерок та перероблених продуктів, при еякуляції виробляли приблизно на 68 мільйонів менше сперми, ніж чоловіки, які харчувались більш здоровою та збалансованою дієтою.

У чоловіка вважається низький вміст сперми, якщо у нього менше 39 мільйонів сперматозоїдів за еякуляцію або менше 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр. Низький вміст сперми може негативно вплинути на здатність чоловіка завагітніти у партнера і може бути ключовим маркером загального стану здоров’я чоловіка.

"Народжуваність важлива не тільки для народження дітей", - сказав Нассан, додавши, що нещодавно нові дослідження показують, що народжуваність пов'язана із загальним станом здоров'я та тривалістю життя чоловіка.

Велика різниця

У дослідженні взяли участь 2935 датських чоловіків нормальної ваги із середнім віком 19 років, які пройшли фізичний огляд, щоб визначити свою придатність до військової служби (те, що всі чоловіки в Данії повинні робити після свого 18-річчя).

Були відібрані зразки крові та сперми, і чоловіки заповнили анкету, запитуючи, як часто вони їли 136 продуктів за останні три місяці.

Дослідження розглядало чотири схеми харчування:

  • `` Розсудливий '' і здоровий характер, споживаючи переважно рибу, курку, овочі, фрукти та воду.
  • `` Відкритий шаблон бутербродів '', типово датська дієта з більшим споживанням перероблених м'ясних страв, цільнозернового хліба, майонезу, холодної риби, приправ та молочних продуктів.
  • Вегетаріанський візерунок, з великим споживанням овочів, соєвого молока та яєць, з невеликим вмістом червоного м’яса або курки або без нього.
  • І «нездоровий» західний зразок, з більшою кількістю піци, бутербродів, картоплі фрі, цукерок, солодких напоїв, червоного та обробленого м’яса та високоопрацьованих зерен.

Чоловіки, які уважно дотримувались розумного режиму харчування, що характеризується великою кількістю риби, курки, овочів, фруктів та води, були пов’язані з найвищим рівнем сперми. Далі пішов напіввегетаріанський, а потім «smørrebrød», або датський стиль харчування.

"Середня кількість сперми у чоловіків, які дотримувались найвищого рівня" розсудливості ", була на 68 мільйонів вище, ніж у чоловіків, які дотримувались найвищого рівня" заходу "," сказав Нассан з 95% довірчими інтервалами 43 і 93.

Крім того, середня кількість сперматозоїдів у чоловіків, які найбільше дотримувались вегетаріанської моделі, була майже на 33 мільйони вище, ніж у чоловіків, які в основному харчувались найменш поживною західною дієтою.

CNN писав про попередні результати дослідження минулого року. У той час Чарльз Ліндеманн, заслужений професор і дослідник Оклендського університету в Мічигані, який не брав участі у дослідженні, заявив, що результати дослідження "можуть бути важливою підказкою, якщо вона витримає перевірку".

Дієта, багата на оброблені харчові продукти, за його словами, "може бути причиною відомої тенденції недавнього минулого поступового зменшення кількості сперми".

Нассан сказав, що його висновки показують, що вживання морепродуктів, птиці, горіхів, цільного зерна, фруктів та овочів дає тілу антиоксиданти та омега-3 жирні кислоти, "необхідні для хорошого виробництва сперми".

"Зміна режиму харчування може бути простою і недорогою зміною", щоб захистити функцію яєчок чоловіка, сказав Нассан.

"Я думаю, що це не просто" ти те, що ти їси ", а також" твоя сперма - це те, що ти їси ".

Сьюзен Скутті взяла участь у цій доповіді.