Тенденції
Кардіологи - це лікарі, які спеціалізуються на діагностиці та лікуванні захворювань або станів серцево-судинної системи, судин та серця.
Ви також можете відвідати кардіолога, щоб дізнатися про фактори ризику серцево-судинних захворювань та про те, які кроки ви можете зробити для поліпшення здоров’я серця.
Коли справа стосується такої складної проблеми зі здоров’ям, як хвороби серця, важливо знайти ідеальний збіг між вами та вашим фахівцем. Діагностика серцево-судинних захворювань часто починається з лікаря загальної практики, який потім направляє вас до кардіолога.
Кардіолог оцінює ваші симптоми та історію хвороби та може рекомендувати тести для більш точного діагнозу. Потім кардіолог вирішує, чи можна контролювати ваш стан під його опікою, використовуючи ліки або інші доступні методи лікування.
Ожиріння - це проблема, яка, безсумнівно, пов’язана з ризиком для серця. Тому сьогодні ми пропонуємо вам цей план дієти, який рекомендують найкращі кардіологи.
Це 15-денний план дієти, але ви повинні снідати однаково протягом усього режиму дієти. На сніданок повинен бути тільки один фрукт: апельсин, персик, груша, кавун, диня. Примітка: Не вживайте на сніданок банани або виноград.
День 1
• 1 апельсин
• 1 варене яйце
• 1 склянка йогурту (200 мл)
• 2 помідори 2 дл варених помідорів
• 2 яйця, зварені круто
• ½ огірки або 1 невеликий шматочок салату
• 2 шматки бісквітного торта
2 день
• 1 апельсин
• 1 варене яйце
• 1 склянка кефіру
• 125 грам яловичини (вареної)
• 1 помідор
• 1 підсмажений бісквіт
• 1 апельсин
• 1 чашка кави або чаю (несолодкий)
День 3
• 1 варене яйце
• 1 апельсин
• Чашка кефіру
• 1 огірок або салат
• 125 гр вареної яловичини
• 1 апельсин
• 1 підсмажений бісквіт
• 1 чашка чаю або кави (несолодкий)
День 4
• 125 грам сиру з коров’ячого молока
• 1 помідор
• 1 підсмажений бісквіт
• 125 грам яловичини (вареної)
• 2 помідори
• 1 яблуко
• 1 підсмажений бісквіт
День 5
• 200 грам вареного м’яса або риби
• 1 помідор
• 1 підсмажений бісквіт
• ½ кілограм вареної або смаженої моркви, гороху
Примітка: ці продукти можна їсти як гарячими, так і холодними. Однак потрібно споживати їх у правильному порядку, а не пропускати жодного прийому їжі (це дуже важливо).
Оскільки, якщо ви не дотримуєтесь цього плану дієти, і ви не вживаєте ці продукти в правильному порядку, або ви змінюєте порядок прийому їжі, то ця дієта вам не підійде.
- Що таке військова дієта і чи працює вона; Дізнайтеся, як ефективно і природно схуднути
- Як швидко схуднути за допомогою мексиканської дієти; Дізнайтеся, як ефективно схуднути і
- За допомогою данської дієти можна ефективно схуднути
- Дієта та поради для схуднення, спеціальні для людей з гастритом
- Дієта Прискорити обмін речовин зі сніданком від Софії Вергари здорове життя худнути Здоров'я