Якщо ваша мета швидко худнути, Ця стаття для вас. Відсутність тривалого утримання від шкідливої ​​їжі, конкретних інгредієнтів або складних правил. Все дуже просто: один продукт, один тиждень. У разі успіху ви втратите від 5 до 10 кг за 7 днів.

неймовірно

Якщо ти знаєш монодієта, Ви напевно знаєте, що цей тип дієти інакше називають жорсткою дієтою. Якщо він заснований на рису або апельсинах, ви можете дотримуватися такої дієти протягом 3-4 днів, оскільки в організмі не буде білків, вуглеводів та інших важливих поживних речовин.

Втрата ваги на сирі

Калорійність нежирного сиру (від 2% до 5%) становить від 90 до 150 ккал. У цьому випадку сир є цінним джерелом поживного білка, кальцію та корисних жирів. Цей дієтичний продукт позитивно впливає на травну систему, шкіру, волосся та нігті, які страждають головним чином від нестачі поживних речовин та розладів харчування.

Дієта на сирі воно триває до 7 днів, і результат, як і більшість монодієт, негайний. У цей день втрата ваги може становити від 500 до 1000 г. Це трапляється тому, що організм, не отримуючи багато вуглеводів і жирів, починає розщеплювати власні жирові клітини для отримання енергії. Ось чому сир вважається жиросжигающим продуктом.