Держава, в якій травний тракт не може переробляти молочний цукор - лактозу, називається непереносимістю лактози. Хвороба не є алергією на молоко, як деякі помилково вважають ...
Наприклад, до симптомів непереносимості лактози належать діарея або неприємні спазми в животі. Вони стикаються з непереносимістю лактози навіть маленькі діти, тому батьки повинні знати, про які симптоми слід попередити.
Що таке непереносимість лактози?
Непереносимість лактози - захворювання, яке є викликані нестачею ферменту лактази. Лактаза - це фермент, який зазвичай використовується в тонкому кишечнику розщеплює лактозу до глюкози та галактози (моносахариди).
Лактоза, природно, міститься в молоці та молочних продуктах. Молоко - головний компонент раціону маленьких дітей, ні із збільшенням віку рівень ферменту лактази знижується. Тому частота непереносимості лактози зростає з віком. Чим старші ми, тим менше виробляємо лактази, і тим більше проблем ми можемо мати при перетравленні молочних продуктів. Отже, немовлята найкраще підготовлені - щоб вони могли перетравлювати грудне молоко отримано, тоді як ця здатність повільно зникає протягом життя.
Кажуть, що вона має певну форму непереносимості лактози 25% нашого населення.
Це стосується нетерпимості про розлад у травному тракті, алергія - це реакція гіперчутливості імунної системи. Їх спільне те, що ми обидва класифікуємо їх до категорії захворювань, які проявляються побічна реакція після споживання проблемної їжі.
Симптоми непереносимості лактози
Непереносимість лактози має різні прояви. Вони залежать від того, є фермент лактазою зовсім відсутні (тоді симптоми більш виражені) або є його виробництво лише зменшилось (більш м’які симптоми). Іншим важливим фактором розвитку симптомів непереносимості є кількість споживаної лактози.
Прояви непереносимості лактози з’являються протягом 30-120 хвилин після споживання молока та молочних продуктів і включати такі симптоми, як:
- діарея
- метеоризм, здуття живота
- судоми і болі в животі
- нудота
- посмикування в животі
- відчуття переповненості живота
- головний біль
Симптоми непереносимості лактози у дітей
Непереносимість лактози у дітей він має подібні симптоми, як у дорослих. Більш специфічним симптомом у немовлят є не набирає вагу, оскільки молоко становить основу їх раціону.
Одним із способів з’ясувати, чи є у вашої дитини непереносимість лактози, є тимчасове виключення молока та молочних продуктів з раціону. Рекомендований час зазвичай становить 2 тижні. Якщо симптоми припиняються після припинення прийому молока, може спостерігатися непереносимість лактози. Звичайно, у випадку з немовлям, єдиним харчуванням якого є молоко, підозра на непереносимість лактози. зверніться до лікаря, який надасть вам замінники молока без лактози.
ЛактоПлюс - харчова добавка містять лактазу. Покращує травлення лактози у людей з непереносимістю лактози завдяки вмісту ферменту лактази. 1 капсула LaktoPlus може розділити приблизно 30 г лактози, що відповідає приблизно ½ л молока.
Діагностика непереносимості лактози
Окрім поліпшення симптомів після відміни молока, його також використовують у діагностиці більш конкретний тест - тест на толерантність до лактози. Тест безболісний. Пацієнту дають розчин, що містить лактозу. Потім вимірюється концентрація водню у видихуваному повітрі. Тест проводиться натщесерце, а також підходить для дітей.
Що робити при непереносимості лактози
- Препарати собі непереносимість лактози не існує. Якщо у вас діарея, спробуйте, наприклад, різні ліки, що продаються без рецепта Смекта або краплі Гілак Форте. Поповнюйте мінерали напоями для регідратації.
- При непереносимості лактози Уникайте їжі з лактозою. На ринку також доступні безлактозні молочні продукти. Ви можете споживати такі продукти.
- Існує також харчова добавка, що містить лактазу - Лактазан, Дітям більше підходять краплі Лактазан.
- Це підходить прийом пробіотиків.
- Вибирайте їжу з високим вмістом кальцію. Ви можете знайти його, наприклад, у м’ясі, яйцях, бобових, помідорах, капусті, шпинаті та деяких мінеральних водах.
Яке значення лактози в нашому організмі? Цей дисахарид бере участь у нашому організмі на декілька важливих функцій. Бере участь у виробництві важливих для мозку ліпідів, покращує засвоєння мінеральних речовин та зміцнює мікрофлору кишечника.
Резюме
Непереносимість лактози може бути перехідний стан, яка виникає, наприклад, після подолання бактеріальної або вірусної інфекції. Однак у більшості випадків це хронічна проблема тонкої кишки, який через брак ферменту не може переробити лактозу. Людям з непереносимістю лактози слід бути обережними рівень вітаміну D і кальцію.
Кальцій + Магній + Цинк 107 таблеток
- кальцій є важливо для людей з непереносимістю лактози
- Кальцій, магній і цинк - мінерали необхідний для підтримки здорових кісток
- Цинк допомагає захистити клітини від окисного стресу