Метеоризм - справа неприємна для багатьох людей. Хоча такий стан зазвичай спричинений споживанням певних продуктів, що викликають метеоризм, в деяких випадках це може сигналізувати про захворювання.

Метеоризм або здуття живота можуть спричинити сильний біль. За звичайних обставин у кишечнику зазвичай утворюються гази з неперетравлених білків та вуглеводів, які потім виходять з організму. Але що означає підвищений метеоризм або здуття живота? Це стан, коли в кишечнику накопичується занадто багато газів. У людини раптово надувається живіт, який чутливий на дотик, відчуває ситість.

У багатьох випадках причиною є неправильне харчування. Набряки спричиняють велике споживання вуглеводів та сирої їжі. На ринку є продукти, які можуть зменшити і зупинити здуття живота і метеоризм. Однак, якщо ці добавки не допомагають, це може сигналізувати про таке захворювання, як целіакія, повідомляє express.co.uk!

Що таке целіакія?

Целіакія - це серйозне захворювання, при якому імунна система організму атакує власні тканини, коли людина їсть глютен. На думку Celiac UK, це спричиняє пошкодження слизової оболонки кишечника, організм не може належним чином засвоювати поживні речовини з їжі. Симптоми можуть варіюватися від легкого до здуття живота, діареї, нудоти, запору, втоми, різкої втрати ваги, анемії.

Целіакія викликана побічною реакцією на глютен, який міститься в пшениці, ячмені та житі. Окрім хліба та тістечок, він міститься у тістечках, макаронах, крупах, а також у деяких видах соусів та готових страв. На жаль, лікування від цього немає, єдине, що може зробити людина, це перейти на безглютенову дієту і неухильно її дотримуватися.

кишковими

Інші причини здуття живота?

Гастроентерологи також вивчали зв'язок між споживанням солі та їжею з високим вмістом клітковини як причиною здуття живота.

"Метеоризм є однією з провідних гастрономічних труднощів у Сполучених Штатах і Деякі люди можуть погіршитися, якщо люди їдять їжу з високим вмістом клітковини,"Сказав провідний автор дослідження Ноель Мюллер, доктор медичних наук, доцент кафедри епідеміології Школи Блумберг.

Як він додав, Щоб уникнути здуття живота, немає необхідності відмовлятися від «доброї» клітковини, досить, якщо обмежити споживання натрію. Експерти виявили, що дієта з низьким вмістом натрію знижує ризик здуття живота і здуття живота до 27 відсотків. Вони також припускають це більше споживання солі викликає затримку води в організмі, а це спричиняє набряк живота. Збільшення споживання продуктів, багатих калієм, також може допомогти в боротьбі зі здуттям живота. Він усуває негативний вплив солі, допомагає вивести з організму непотрібну сіль і воду.