На даний момент ніхто не здивований, що, наприклад, в американських дієтичних рекомендаціях прямо сказано, що "пропуск сніданку пов'язаний із збільшенням ваги". Таким чином, державна влада, схоже, попереджає, що понад 30 мільйонів американців пропускають сніданок, ніби звертаючи увагу на негативну поведінку. Однак це базується більше на спекуляція які докази.
У 2014 році дослідники з Колумбійського університету проаналізували 36 людей із зайвою вагою, що впливають на сніданок з високим вмістом клітковини, сніданок із низьким вмістом клітковини та відсутність сніданку. Результат був такий єдиною помітною зміною ваги стала група групи, яка не снідала, що зменшило вагу.
Окрім усього цього, повинно бути очевидним одне: очевидно, що якщо не захищати і не ставити під сумнів сніданок не всі сніданки однакові.
- Пропуск сніданку не впливає на схуднення
- Пропуск сніданку пов'язаний з підвищеним ризиком смерті від серцевої недостатності, говорить він
- Дослідження попереджає про міф про вживання двох літрів води на день - Libertad Digital
- Пропуск сніданку може призвести до ожиріння - Catalunya Vanguardista
- Про школу Саламанки - сьогодення та минуле - Libertad Digital