Ті, хто належить до групи т. Зв нервові люди дуже швидко знають біль при печінні. Бути одним із спокійніших людей не означає, що вам доведеться обійти цю проблему. Печія часто виникає навіть після вживання гострої або кислої їжі. А також при курінні.
Майже половина населення регулярно страждає від цієї проблеми. Ви один із тих, кого постраждали? Печія дуже незручна і її можна уникнути, але вам потрібно буде стежити за своїм меню.
Таблетка для першої допомоги
Першою допомогою будуть ліки. Деякі з них ви купуєте в аптеці без рецепта, інші призначає лікар. Ви можете отримати трохи антациду в аптеці, щоб допомогти шлунку позбутися впливу соляної кислоти. Прокінетики застосовуються для регулювання моторики травного тракту, а ліки, що відпускаються за рецептом, пригнічують вироблення шлункового соку.
Одне відвідування аптеки та придбання таблеток лише тимчасово усунуть вашу проблему. Печія, як правило, є проявом іншого захворювання, наприклад, виразки шлунка, тому не варто її недооцінювати. Особливо, якщо воно з’являється протягом декількох днів. Антациди лише усувають ефект, прояв проблеми, але не виліковують причину. Це повинен виявити лікар.
Слідкуйте за своїм харчуванням
Першим кроком у спалюванні незабаром має стати зміна раціону. Пам'ятайте, що стрес тут також відіграє велику роль. Ні в якому разі не можна переїдати, не перевантажувати шлунок. Припиніть вживати деякі дратівливі продукти, такі як шоколад, цибуля, часник, алкоголь, газовані солодкі напої, цитрусові, свіжа випічка та кава.
Не тільки їжа та напої можуть дратувати шлунок. Незабаром наркотики можуть спричиняти ліки, залежно від чутливості вашого організму. Зверніть особливу увагу на знеболюючі та антибіотики. Деякі жінки відчувають печіння незабаром після оральної контрацепції, але ліки високого тиску також є проблематичними.
Якщо ви внесли зміни до свого меню і будете обережні, але проблеми не зникають, зверніться до лікаря, перш ніж проблема загостриться.