Як і більшість ангелів Victoria’s Secret, Сванепол називає сніданок найважливішим прийомом їжі. «Я снідаю ситно, але здорово, що часто залежить від мого настрою. Я завжди їжу якийсь смузі. Мої улюблені інгредієнти - кокосова олія, лляне масло, банани, чорниця, полуниця та волоські горіхи », - пояснила модель The Cut ще в 2017 році. Звичайно, він також часто вранці їсть яйця, сир на грилі та овочі. Під час вагітності вона пила каву з гарячим шоколадом або чай без кофеїну. Однак ситний сніданок не означає, що ви не їсте багато протягом усього дня. Секрет Кендіс Свейнпол в тому, що на обід, вечерю вона більше не їсть великих порцій. "Вся справа в балансі. Слід наголосити на одному прийомі їжі на день, тоді як решта повинна бути більш стриманою. Я не можу багато їсти на обід і вечерю, але сніданок також може бути справжнім бенкетом », - сказав він журналу InStyle.
Незважаючи на те, що він регулярно подорожує, він каже, що його форма пов’язана швидше з його швидким метаболізмом, ніж із фізичними вправами. «Мені пощастило, бо я народився з швидким метаболізмом. Я дівчина, яка замовляє в ресторані звичайну дозу їжі з картоплею фрі та сіллю, але її тіло цього не показує. Я знаю, що багато людей страждають від протилежного ".