Коли ми говоримо про процес втрати жиру, ми чітко розуміємо основи: негативний чистий калорійний баланс - це спосіб створити цей стан. За цим сценарієм ми можемо вибрати додавання певних речовин, які посилюють цю втрату ваги, як це відбувається з нікотином

Як збільшити витрати енергії?

Часто, коли вживані кілокалорії низькі, особливо в останні етапи процесів втрати жиру, збільшення витрат енергії починає набирати значення.

Цього "дефіциту енергії" можна досягти за рахунок зменшення споживання енергії, збільшення витрат енергії або найрозумнішої пропозиції, a поєднання обох.

Один з шляхи збільшення витрат енергії Саме завдяки споживанню стимулюючих речовин на адренергічному рівні

схуднути

Серед них є кофеїн, синефрин або інші менш поширені як головний герой цієї статті ... так, ви добре читаєте, нікотин

Що таке нікотин?

Нікотин - це сполука алкалоїд (як кофеїн), що знаходиться в значній кількості в тютюновій рослині.

Всім відомо, що найпоширеніший спосіб споживання нікотину - це споживання сигарет

Нікотин і збільшені витрати енергії

Нікотин - це стимулюючий засіб центральної нервової системи, викликаючи збільшення секреції катехоламінів (адреналіну та норадреналіну), як і кофеїн.

Це, безумовно, робить нікотин речовиною корисний для стимулювання втрати жиру

Якщо для цієї мети використовується кофеїн (інша речовина з тією ж фармакодинамікою), він повинен викликати подібні ефекти, вірно?

Ну, правда в тому, що ... Так, саме так.

Вивчіть вплив нікотину на втрату жиру

У дослідженні, проведеному Andersson & Arner (2001), вони показали, як адміністрація 0,5 мкг/кг/хв нікотину 11 осіб, які не страждають ожирінням і не палять, виробляли a підвищений рівень адреналіну (213%) та норадреналіну (118%) порівняно з контрольною групою, яка споживала плацебо, на додаток до прямої активації ліполітичних рецепторів у жировій тканині за допомогою дії, опосередкованої механізмом холіну.

На основі цієї діяльності автори дійшли висновку, що:

«Системне введення нікотину індукує ліполіз, частково шляхом активації класичного адренергічного механізму (опосередкованого вивільнення катехоламіну індуковані споживанням нікотину, що стимулює бета-адренорецептори), а частково і безпосередня активація ліполітико-холінергіко-нікотинового рецептора розташовані в жировій тканині »(Andersson & Anner, 2001)

Нікотин і дофамін

Нікотин є дуже сильним звикання, Це викликано утворенням нікотину підвищений рівень дофаміну в мозковому ланцюзі, який є нейромедіатором, що створює відчуття задоволення та благополуччя.

Будь-яка речовина, яка підвищити рівень цього нейрогормону сприйнятливий до залежності

І це те, що ланцюг мозку, що бере участь у надмірному та нав'язливому споживанні їжі, схожа на ланцюг, пов’язаний із наркоманією (Johnson & Kenny, 2010)

Гіперприваблива їжа спричиняють збільшення концентрацій цього нейромедіатора, отже, "обман" є стратегією для покращення настрою при низькокалорійних дієтах, кокаїні та інших алкалоїдах, а також збільшують концентрації цього нейромедіатора.

Пригнічення нікотину та апетиту

ефект нікотину як аноректичного агента, Я маю на увазі, як пригнічувач апетиту, зменшення голоду та подальше споживання їжі, крім того, що посилює відчуття ситість.

У дослідженні, проведеному Jessen et al 2004, вони показали у 12 здорових суб'єктів у вигляді комбінацій 0, 1 та 2 мг. нікотину з 0,50 і 100 мг кофеїну зменшили потребу в їжі, тобто, поєднання кофеїну та нікотину виробляє "ситний" ефект.