Попередження: Ця сторінка є перекладом цієї сторінки оригінально англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади генеруються машинами, не те, що всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-які переклади цього веб-сайту та його веб-сторінок можуть бути неточними та неточними повністю або частково. Цей переклад надається для зручності.

новини-медичні

Ожиріння зростає. Втрата ваги залишається ключем до лікування ожиріння. Зміни в харчуванні, включаючи обмеження калорій, а також регулярні фізичні навантаження є важливими аспектами управління ожирінням.

Втрата ваги за допомогою обмеження калорій включає низькокалорійну та дуже низькокалорійну дієту, яка називається низькокалорійною дієтою (РК) та дуже низькокалорійною дієтою (ЛЖК).

Втрата ваги часто може бути скасована - або втрачена вага відновлена, якщо людина не обережно дотримується дієти.

Вживання дуже низькокалорійних дієт пропонує 800 або менше калорій на день, і, як виявляється, це заважає деяким відновлюватися. РК-дисплеї спрямовані на доставку від 800 до 1200 ккал разом із поведінковим лікуванням та/або фізичною активністю.

Низькокалорійна дієта

Низькокалорійну дієту можна призначити хворому з ожирінням. РК-дисплей повинен бути нижчим за енергетичні потреби та енергетичні витрати людини.

Вимірювання швидкості метаболізму у спокої (RMR) та розмірів енерговитрат протягом 24 годин (EE) у метаболічних кімнатах допомагають визначити рівень прийому, який би дозволяв підтримувати масу тіла і, таким чином, складає верхню межу дієти з низьким вмістом калорій на даний предмет. Дієти, що складають від 800 до 1200 ккал/добу, класифікуються як РК.

Дуже низькокалорійна дієта

Визначення VLCD та LCD змінилися щодо рівня обмеження потужності. Нині VLCD визначаються як загальні дієтичні поповнення з 800 ккал та 400-450 ккал на день. Поповнення їжі обмежується від 200 до 400 ккал.

Поява низькокалорійних і дуже низькокалорійних дієт

Низькокалорійні дієти відрізняються за різними групами, наприклад, серед чоловіків і жінок, дорослих та дітей.

Вперше дієта VLCD була продемонстрована Евансом і Стренгом у 1929 році. Дієта, запропонована дуетом, не надто відрізнялася від тієї, що практикується сьогодні. Ця дієта складається з харчових інгредієнтів, які складають 400 ккал. VLCD допомагає зменшити від 14 до 15 ккал/кг, що призводить до втрати ваги від 2,5 до 3,5 кг/місяць. Ця дієта зменшила споживання енергії до 6-8 ккал/кг для швидшого зниження.

У 1970-х роках з'явився гідролізований колаген як єдине джерело білка, і в ньому не було сторонніх частинок достатньої кількості вітамінів, мінералів та електролітів, що називалося рідкобілковою дієтою. Цей був нездоровим і спричинив занадто багато ускладнень.

Більш повноцінний з поживної точки зору VLCD перетворився з часом на адекватну втрату ваги та відсутність повідомлень про смерть. Ці нові дієти в поєднанні з іншими аспектами, такими як поведінкова терапія, а також фізична активність, спрямовані на те, щоб схуднути ефективною вагою на початку лікування та сприяти контролю ваги в довгостроковій перспективі.

Склад VLCD

Деякі приклади VLCD включають:

Ці дієти слід проводити лише протягом 12 тижнів безперервно або з перервами (наприклад, кожні два-три дні, чергуючи низькокалорійну або звичайну дієту).

Загальне рекомендоване споживання калорій становить 2000 для жінок та 2500 для чоловіків. Цілі VLCD 800, які значно нижчі. Скорочення калорій може різко призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Джерела

  1. http://win.niddk.nih.gov/publications/PDFs/verylowcaldietsbw.pdf
  2. http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/nutrition/pdf/r2p_energy_density.pdf
  3. http://www.ysonut.fr/pdf/Ysodoc/C0401.pdf
  4. http://www.thephysiqueacademy.co.uk/upload/The%20Shocking%20Truth%20.pdf
  5. http://annals.org/article.aspx?articleid=697248
  6. http://www.rightweighclinic.com/docs/vlcd.pdf
  7. http://ajcn.nutrition.org/content/45/5/1126.full.pdf
  8. http://www.nhs.uk/Livewell/loseweight/Pages/very-low-calorie-diets.aspx

Подальше читання

Доктор Ананья Мандал

Доктор Ананья Мандал - лікар за фахом, викладач за покликанням та медик-письменник за пристрастю. Спеціалізувалась на клінічній фармакології після бакалаврату (MBBS). Для неї спілкування у галузі охорони здоров’я - це не просто написання складних оглядів для професіоналів, а надання медичних знань зрозумілим та доступним для широкої громадськості.

Цитати

Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:

Мандал, Ананья. (2019, 04 червня). Низькокалорійні та дуже низькокалорійні дієти. Новини-Медичні. Отримано 07 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Low-calorie-and-very-low-calorie-diets.aspx.

Мандал, Ананья. "Низькокалорійні та дуже низькокалорійні дієти". Новини-Медичні. 07 січня 2021 року. .

Мандал, Ананья. "Низькокалорійні та дуже низькокалорійні дієти". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Low-calorie-and-very-low-calorie-diets.aspx. (доступ 7 січня 2021).

Мандал, Ананья. 2019. Низькокалорійні та дуже низькокалорійні дієти. News-Medical, переглянуте 07 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/Low-calorie-and-very-low-calorie-diets.aspx.

News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.

News-Medical.net - Сайт AZoNetwork