BRATISLAVA - Якісні стосунки можуть врятувати нас і продовжити наше життя. Психологи та лікарі домовились і радять оточити себе друзями та близькими людьми. Самотність і відсутність соціальних контактів, схоже, підтримують розвиток хвороб, скорочують наше життя, збільшують ймовірність депресії та розвитку психічних розладів. У групі ризику знаходяться всі, в тому числі молодь.

Самотність стала мовчазним вбивцею. Парадокс полягає в тому, що насолоджуватися вечорами з друзями за келихом пива чи вина та насолоджуватися нездоровою їжею може бути кориснішим для здоров’я, ніж насолоджуватися здоровою вечерею наодинці вдома. Багаторічні дослідження показали, що соціальне та емоційне самотність може бути небезпечнішим для здоров'я, ніж ожиріння.

сучасного

Самотність зростає і не обмежується віком. Домогосподарств з одним членом стає все більше. Причина - спосіб життя і постійна поспішність. Люди не встигають зустрітися з друзями та родиною. Прагнення до грошей і успіху сильніше, і саме тому ми переносимо своїх близьких на інший бік. Обід і вечеря в колі близьких людей поступово зникали з домогосподарства і соціальна ізоляція і самотність почали зростати.

Тому зустрічі з родиною та друзями обмежені. Тим не менше, більшість з нас покладаються на близьких людей у ​​надзвичайних ситуаціях.

Збільшення тривалості життя також є основною проблемою самотності. Люди, чий супутник життя помирає, або близькі друзі, і їх погане самопочуття не дозволяє соціалізуватися, страждають від самотності. "Анонімність великих житлових комплексів, трансформація чеських муніципалітетів, де всі звикли зустрічатися та відвідувати, також має великий вплив. Страх вийти на вулицю після настання темряви або проблема входу в транспортні засоби також відіграє певну роль у старші люди." соціотерапевт Здена Прокопова виступила для чеського порталу news.cz.

Партнерство чи самотність

На якість людського життя також впливає те, чи живемо ми парами чи окремими одиницями. Люди похилого віку почуваються щасливішими у шлюбі порівняно з людьми середнього віку. Вони не вважають проблеми співіснування такими серйозними, як самотність чи смерть партнера на все життя. "Люди, які найбільше раділи своїм стосункам у п'ятдесят років, були найздоровішими у вісімдесятих", згідно з дослідженням у Гарварді, яке бачило життя сотень американців з 1938 року.

Самотність = алкоголізм

Звичайно, інші атрибути необхідні для щасливого і здорового життя. Рівень холестерину, висота рахунку в банкоматі, спадкові гени, але також коефіцієнт інтелекту. Однак ніколи не слід нехтувати побудовою якісних відносин. Самотність - тихий і небезпечний вбивця. "Самотність вбиває. Це настільки ж сильно, як алкоголізм або куріння" заявив лідер Гарвардської дослідницької групи, психіатр Роберт Вальдінгер. Він зазначив і згадав одну дуже важливу річ. Важливо не число друзів, а якість наших стосунків.

Галерея


Інструменти статті


ДЖЕРЕЛО: з
ФОТО: Архів