В актуальному стані

«Нульові» та «легкі» напої несуть більшу небезпеку, ніж інші солодкі напої

Безалкогольні напої ніколи не були одними з улюблених предметів дієтологів, головним чином через їх високий вміст кількості цукру. Але, схоже, вони менш рекомендовані, ніж ми думали. Нове дослідження підтвердило, що пити соду щодня збільшує ризик смертності.

щодня

Автори цього дослідження опублікували в спеціалізованому журналі Внутрішній лікарський засіб JAMA вони переглянули дані учасників, за якими вони стежили в середньому 16 років. Вони більше вчились 450 000 чоловік з 10 європейських країн (включаючи Іспанію) і виявили, що ті, хто випивав дві або більше склянки газованої води на день, мали вищий ризик смертності, ніж решта вивчених людей. Однак, оскільки це спостережне дослідження, зв’язок причин і наслідків встановити неможливо, і автори наполягають на тому, що їм слід багато чого дослідити.

Вони вивчили понад 450 000 людей з 10 європейських країн (включаючи Іспанію) і виявили, що ті, хто випивав дві або більше склянки газованої води на день, мали більший ризик смертності

Експерти також виявили, що учасники, які випивали більше двох підсолоджених газованих напоїв щодня, частіше помирали передчасно від розлад травлення, тоді як ті, хто пив однакову кількість, але лише дієтичні напої, як правило, робили це серцево-судинні захворювання.

Цікавим фактом дослідження є те, що вживання напоїв 'Світло' Y "Нуль" несе більший ризик, ніж інші солодкі напої. Споживання цих продуктів пов'язане зі збільшенням 26% ризику передчасно померти. Однією з причин, яка могла б пояснити це, було б те, що люди, які споживають такі типи продуктів, зазвичай ведуть нездоровий спосіб життя. Натомість споживання звичайних безалкогольних напоїв лише збільшиться на 8% ризик передчасна смерть.

Компанії, що виробляють ці напої за останні роки, модифікували газовані напої rзаміна цукру на підсолоджувачі низькокалорійний або безкалорійний, зміна, зумовлена ​​підвищенням обізнаності споживачів про вплив на здоров'я, а також фінансовими інструментами, такими як податки. “Штучно підсолоджені газовані напої є мало або взагалі не калорій, але його фізіологічні наслідки та наслідки для здоров’я значною мірою невідомі ", - йдеться у дослідженні.

Дослідники також зазначили, що не було виявлено зв'язку між споживанням безалкогольних напоїв та загальний рівень смертності від раку. "Результати цього дослідження підтримують постійні кампанії в галузі охорони здоров'я, спрямовані на зменшення споживання газованих напоїв", - підсумовується стаття.