Світ здоров'я та добробуту багато разів здається залежать більше від моди, ніж від чогось іншого. Ні вживання яєць на день не є шкідливим, ні сіль не є винуватцем усіх ваших бід, чого ви ніколи не могли уявити, це те, що згідно з новим дослідженням вживання алкоголю та куріння можуть продовжити ваше життя.

Дослідження Каліфорнійського університету - Ірвін показало світові, що споживання помірних кількостей алкоголю та кави безпосередньо пов'язане з довголіття людей, які включають його у свій раціон. Тут немає обману чи картону, ключ у цьому слові помірний.

Кава та алкоголь - запорука довголіття

вживання

Дослідження розпочалось у 2003 р. І вивчало найдовших кандидатів, яких вони могли знайти, більше ніж 1700 негенеріанців були досліджуваною групою і завдяки своєму способу життя вони виявили, що ті, хто вживав каву та алкоголь помірковано, жили довше, ніж ті, хто практикував утримання.

Надмірна вага також була фактором, який змушує вас жити довше, "люди, котрі мали надмірну вагу в 70-х роках, жили довше, ніж ті, хто мав чи не мав ваги".

"Помірне вживання алкоголю збільшує довголіття"

Дослідження показало, що ті, хто випивав дві склянки вина або пива щодня знизили шанси передчасної смерті на 18%, а ті, хто випивав дві чашки кави на день, зменшували її на 10%.

Ще не вникайте в напій, дослідження також довело, що ті, хто регулярно займається спортом і займається вільним часом за хобі, живуть довше, ніж ледачі.