Коли рік закінчується, ми прокручуємо календар і починається новий, ми теж хочемо поновитись, почати з чистого аркуша, тому даємо обітниці. Серед новорічних постанов найпопулярнішими є твердження про наше здоров’я: я позбавляюся від зайвих кілограмів, збираюся більше займатися спортом, споживаю більше овочів і фруктів, можливо менше алкоголю, і є такі хто хоче кинути палити. Ми завжди можемо бути кращими, завжди є місце для вдосконалення, але новорічні постанови варто подбати. За статистикою, 80 відсотків з них у підсумку стануть нічим. Але чому?

обітницю

Новорічні постанови часто навіть не варті лютого. Для цього є кілька причин, але справа в тому, що ми точно не змінимось за одну ніч. Крім того, темна, похмура погода наприкінці зими, розслаблений стан душі після свят та сплющені гаманці часто не допомагають нам прийти в найкращу форму на початку нового року. Звичайно, це не означає, що доцільно прагнути змін, але варто дотримуватися кількох правил, перш ніж потрапити в те, до чого ми можемо легко впасти.

Почнемо з малого!

Не говоримо, що з завтрашнього дня все буде інакше, я буду жити новим життям і кардинально все змінити. З цими вимогами ми досягнемо лише того, що як тільки ми усвідомимо, що справа не йде, ми почнемо новий рік лише з хорошою дозою невдач.

Давайте складемо план!

Якщо ми щось довго відкладали, не змінюючи це роками, десятиліттями, хоча ми могли це зробити незліченну кількість разів, навряд чи, маючи келих шампанського в руках, ми отримаємо той темп, якого нам бракувало довго. Якщо ви дійсно вирішите щось змінити, можливо, ви захочете скласти план. Частиною цього може бути оцінка: що на сьогодні перешкоджало змінам? Які були підводні камені? Побачивши це, нам буде легше досягти своєї мети.

Давайте довіряти собі!

Якщо ми віримо, що ми здатні змінитись, будь то залишення сигарети, подання заяви на нову роботу або те, що ми фактично біжимо марафон цього року, важливо вірити, що ми здатні на це. Ми можемо не тільки створити впевненість у собі зсередини: ми можемо ще більше зміцнити себе за допомогою зовнішньої підтримки. Регулярні фізичні вправи змусять нас почуватись краще у своїй шкірі, але красивий манікюр також добре впливає на нашу впевненість у собі, і якщо ми хочемо чогось справді вражаючого, впевнені зміни, складіть план краси та прийміть, що ми дійсно захищаємо і дбаємо шкіри та волосся регулярно в цьому році. І з цією концепцією ми можемо лише перемагати. Але як ми можемо протистояти йому?

Це буде рік нової коронки для волосся!

Нова зачіска може творити чудеса, але одного цього недостатньо, адже якщо ми не дбаємо і не дбаємо про своє волосся та шкіру голови належним чином, даремно найкраще посічене, тьмяне, рівне, роздроблене волосся не буде виглядати добре.

І догляд за волоссям спочатку починається зсередини. Прагнення до більш здорового способу життя також може добре доповнити цю обіцянку: наше волосся також оцінить збалансоване, різноманітне харчування, оскільки для здорового росту потрібні вітаміни та мінерали.

Вживаючи фрукти, багаті антиоксидантами, такі як вишня, чорниця або ожина, ми можемо захиститися від шкідливого впливу навколишнього середовища, що також впливає на наше волосся. Вітамін А робить наше волосся шовковистим і м’яким, тому їжте багато моркви та солодкої картоплі. Продукти, що містять біотин, допомагають запобігти посіченим кінчикам, таким як лосось, авокадо або яйця. Крім того, риба є чудовими джерелами омега-3, і регулярно споживаючи їх, ми приносять користь усьому своєму тілу, роблячи волосся блискучим і здоровішим. Не забуваємо і про вживання м’яса: з нежирним червоним м’ясом, куркою чи індичкою ми допомагаємо зростати волосся: дієта, багата білками, допомагає волосяним фолікулам у фазі росту. Але правильний прийом вітаміну С також важливий і важливий, оскільки він також може сприяти росту волосся.

І якби ми зробили все, що могли, з харчуванням та вітамінами, міг би слідувати зовнішній догляд за нашим волоссям. Ми обіцяємо, що в новому році ми будемо використовувати якісну продукцію для нашої нової коронки для волосся. Важливо вибирати надійні засоби по догляду за волоссям з натуральними інгредієнтами. Тут я думаю про найефективніші активні інгредієнти кольору природи, найвищу концентрацію, засоби з інноваційними та ефективними формулами для красивого та здорового волосся.

Трави здавна використовували для прикраси волосся. Вони чудові навіть як чай і для полоскання, але ми також можемо вибирати з рослинних продуктів відповідно до різних потреб. Вам слід пізнати ці рослини і вибрати одну з них відповідно до вашої проблеми з волоссям.

Якщо наше волосся та шкіру голови потрібно стимулювати та оновити, ми шукаємо засоби, що містять шавлію. Чорнобривці, які також чудово підходять для шкіри, зволожують і пом’якшують наше волосся, тоді як горіхи макадамії сильно живлять і відновлюють пошкоджені волосся. Сьогодні ви також можете знайти професійні засоби, що містять баобаби, які живлять та оживляють їх, а також діючу речовину каштана, яка вже давно популярна серед натуральних шампунів.

Основа: шкіра голови

Існують також засоби, спеціально призначені для шкіри голови, які її живлять, за допомогою яких ми можемо підтримати здоров’я нашого волосся. Хорошим вибором для старих, витончених коронок волосся є сироватка для поповнення без парабенів, яка тричі на тиждень оживляє волосся, відновлює та зміцнює їх, робить еластичними. Якщо ваша шкіра голови чутлива, використовуйте заспокійливий шампунь: за допомогою гіпоалергенного засобу ми можемо м’яко очистити волосся та забезпечити правильний ріст волосся, відновивши захисну функцію шкіри.

Догляд за типом волосся

Намагайтеся завжди вибирати шампунь, який відповідає вашому типу волосся та якості. Для сухого волосся достатньо не простого шампуню, але нам також можуть знадобитися бальзам, обгортання, олії, і важливо зволожити шкіру голови та волосся вже з першого кроку. Інтенсивно зволожуючий, підбадьорливий шампунь є хорошим вибором, оскільки насичений кремовий шампунь інтенсивно зволожує, пом’якшує та освітлює наше волосся з першого моменту миття. За цим може слідувати експрес-кондиціонер, який дозволяє сухе волосся легко розчісувати на додаток до зволоження, але якщо у вас є більше часу, використовуйте обгортання блиском для волосся раз на тиждень, ваше волосся це точно оцінить.

У випадку з пофарбованим волоссям дуже важливим є не тільки догляд, але і збереження кольору. Ми також знаходимо професійні продукти з натуральними інгредієнтами для них. Ми робимо все можливе, щоб зачіску обробляли кремом, що зберігає колір, перед миттям. Цей крем обережно покриває волоски перед миттям, відновлюючи захисний шар волосся, захищаючи його від вицвітання, завдяки чому яскравість кольору волосся і краса волосся зберігаються ще довше. Потім ви можете скористатися шампунем, що покращує колір, і закінчити процедуру обгортанням для фарбованого волосся, щоб зберегти волосся яскравими.

І якщо ми використовуємо якісні засоби для догляду за волоссям, які підходять для нашого волосся не тільки в перші тижні нового року, але і в наступні місяці, і ми можемо регулярно балувати себе, ми можемо бути впевнені, що ця новорічна постанова не буде зникнути, і ми матимемо оновлену, красиву корону.