Насипна дієта: тижневий план

дієта

Від TopNutrition ми передаємо вам план харчування, заснований на об'ємній дієті, з метою отримання більшого набору м'язів

об'ємна дієта є одним із прожиткового мінімуму або плани харчування, які викликають найбільше сумнівів, коли справа доходить до виконання. У багатьох випадках вважається, що воно полягає в тому, щоб їсти багато і що завгодно, і це помилкова думка. Основна дієта може складатися з тих самих продуктів, що і дієта, що визначається, лише зі значною зміною кількості вуглеводів, білків і жирів, залежно від кількості м’язової маси, яку ви хочете набрати.

В TopNutrition ми запропонували розмістити на нашому веб-сайті a план харчування адаптований до об'ємної дієти, приготовленої нашим дієтолог спортивний Роса Сонця Іллескас.

Як ви побачите нижче, ми даємо вам їжу, але не кількість, оскільки для цього необхідно враховувати ваш основний обмін речовин, витрати калорій та спортивну активність. А звідти детально розробити план харчування заснована на об’ємній дієті для збільшення набору м’язів. Пам'ятайте, що якщо в будь-який час ви зацікавлені в наявності план харчування з урахуванням ваших потреб, не соромтеся запитати нашу команду Харчування і ми будемо дуже раді допомогти вам.

Якщо ви думаєте розпочати a об'ємна дієта і ви не знаєте, з якої їжі починати, тут ви знайдете деякі поживні речовини, необхідні вашому тілу, щоб набрати не лише м’язовий приріст, а й досягти правильного м’язового розвитку, сили та якості.

Ми запрошуємо вас зателефонувати нам або зайти до одного з наших магазинів, ми проконсультуємо вас щодо нашого сервісу Харчування та навчання, як у харчуванні, так і в тренуваннях, і, отже, ви будете знати, який тип кількості та план харчування найкраще відповідає вашим потребам у об'ємній дієті або дієті. Для нас це стиль життя, і ми б нічого не хотіли більше, ніж поширити цю філософію до вас, і щоб вона вам подобалася так само, як і нам.