відгодовують

Надмірна вага - це не трохи більша або менша популярність одного овоча над іншим, а глобальна проблема харчових звичок та популярність обробленої їжі

У веб-журналі serendippias, Естер Альваро дель Каньо, вказує на 10 харчових продуктів, які є здоровими, і все ж, за словами Альваро, "вони набирають більше жиру, ніж ми думаємо". Згідно з цією інформацією, це: оливкова олія, авокадо, горіхи, банан, заварне яблуко, рис, крупи, бобові та упаковані фруктові соки.

Загалом, надмірна вага - це не трохи більша чи менша популярність одного овоча над іншим, а скоріше глобальна проблема харчових звичок та популярність їжі, обробленої глутаматом натрію, що робить нас голодними.

У нас мало часу, і ми хочемо, щоб їжа була швидкою. Фаст-фуд продовжує атакувати. Існує швидка дієта, і сучасна концепція, яка найкраще її визначає, це « недоїдання «. Купуючи їжу та вибираючи меню, ми зачаровані достатком.

У магазинах спокуси Солодощі примножуються, випічка та пекарні заманливі, скрізь гамбургери та картопля фрі. Надмірна вага та ожиріння вражають багатьох людей у ​​світі; Чи слід виключати оброблену їжу?

Які відповідні дані про ожиріння у світі? За даними ВООЗ, все починається з концепції зайвої ваги; проблема глобальна, є 1,9 мільярда дорослих із зайвою вагою; 41 мільйон дітей віком до 5 років мають цю проблему; 57% світового населення через цю проблему піддається ризику діабету, серцевих захворювань та раку; ожиріння, як правило, є наслідком вживання калорій і витрачених калорій, вам доводиться робити фізичні вправи; громада та навколишнє середовище впливають на наші звички, наш спосіб життя повинен бути здоровим; дієта дітей залежить від оточення; здорове харчування допомагає запобігти ожирінню; а фізична активність допомагає підтримувати тіло здоровим; Підводячи підсумок, для стримування ожиріння найкращим є популяційна, багатогалузева, мультидисциплінарна стратегія, адаптована до місцевої культури.

Y, Які продукти так відгодовують? Більшість меню швидкого харчування могли очолити список гамбургерами, картоплею фрі, промисловими кондитерськими десертами та піцою. Опрацювання борошна та цукру змушує нас набирати вагу. Щоб продовжити список, перероблене м’ясо, м’ясні нарізки та ковбаси містять сіль, насичені жири та мають високу калорійність. У нашому списку слід зазначити, що смаження їжі збільшує калорійність. Його можна додати на видному місці в списку до безалкогольних напоїв і зазначити, що білий шоколад містить більше цукру.

Пов’язана інформація