Обмежувальні дієти не допомагають схуднути

З метою продовження поширення ідеї, що обмежувальні дієти не корисні для схуднення, буде проведена Друга подія без дієти.

допомагають

Після успіху минулого року і з метою продовження поширення ідеї, що прожиткового мінімуму обмежувальні заходи не служать для схуднення, доктор Моніка Кац, дієтолог і засновник групи розладів харчування в лікарні Дюранд, проведе Другий захід без дієти.

Зустріч, яка буде безкоштовною, відбудеться наступної суботи, 27 жовтня, о 9 ранку. в кімнаті Пабло Пікассо на Paseo La Plaza і буде призначена після реєстрації для всіх, хто хоче досягти комфортного та здорового тіла, не позбавляючи себе задоволення від їжі.

"Можна схуднути, не впадаючи в хронічну дієту, ви повинні залишити позаду голодні дієти", - сказав Кац. І додав: "Коли ми забороняємо певні продукти, все, що ми робимо, - це більше бажання". Для Каца ви можете їсти все, головне - виміряти порції і прийняти здоровий спосіб життя.

У заході без дієти пояснюватимуться причини цього нового вигляду, виконуватимуться мотиваційні вправи, відбуватиметься сенсорний досвід з їжею та завершення сюрпризу.