Фаза наповнення: необхідна їжа та добавки
Продукти харчування та добавки, які не повинні бути відсутніми у фазі наповнення для збільшення м’язової маси
Об'ємна фаза Це одна з найважливіших, коли справа доходить до придбання правильного набору м’язової маси. Багато з вас не помічають цього, думаючи, що ми можемо збільшити м'язову масу за постійний період визначення, а інші думають, що в об'ємна фаза Ви можете їсти, що хочете, без сумнівів. Ну, Топ Амігос, ні те, ні інше. Кожен процес має свій шлях, і він ніколи не буде таким, яким би нам хотілося, але якщо вам вдасться правильно його завершити, ви досягнете своєї мети. І саме тоді ви будете дуже раді, що виконали всі рекомендації.
Сьогодні ми поговоримо про 4 продукти харчування/добавки, які є ключовими для об’ємної дієти, завдяки їх характеристикам, про які ми зараз згадаємо. Звичайно, майте на увазі, що кількість повинна бути адаптована до вимірів вашого тіла та потреб відповідно до фізичної активності.
У вас все готово до початку об'ємна фаза? Протягом цього місяця ми пропонуємо вам типовий план харчування для «об'ємна дієта«. Залишайтеся з нами!
- Infopork ВИКОРИСТАННЯ АРОМАТОРІВ ДО ЗБАЛАНСОВАНИХ ПРОДУКТІВ ТВАРИН
- Іспанська федерація товариств з питань харчування, харчування та дієтології дарує кілограми їжі
- Головна - Харчування та харчові технології - Посібники BibUpo в Університеті Пабло де Олавіде
- Смаження їжі олія для смаження Перспективи харчування людини
- Властивості гліцину, перелік продуктів та добавок