очищає

  • дієти
  • втрата ваги
  • дієта
  • насіння конопель
  • суперфуд
  • ефект
  • зерна
  • Дієта

Незважаючи на те, що насіння конопель давно вживають через благословенний вплив на здоров’я людства, використання цієї суперпродукти все ще не настільки широко поширене в Угорщині.

Однак варто було б пізнати насіння конопель ближче, адже крім того, що воно надає багато позитивних фізіологічних ефектів на ваш організм, воно також може дуже допомогти у схудненні.

Він захищає серце і надає протиракову дію

Ці крихітні насіння містять велику кількість антиоксидантів для запобігання раку, але їх споживання не є незначним для здоров’я серця: вони містять необхідні жири, зокрема омега-6 та омега-3 жирні кислоти, які контролюють рівень холестерину в крові та мінімізують рівень крові в організмі запалення, тим самим приносячи користь серцево-судинній системі, тобто зменшуючи ризик інфаркту та інсульту.

Як насіння конопель допомагає схуднути?

Насіння конопель має все необхідне, щоб позбутися від жирових прокладок. Зернові каші зі смаком лісового горіха важливі для дієт і багаті магнієм, сіркою, кальцієм, залізом, цинком, фосфором, калієм, а також вітамінами групи В та Е, що особливо корисно для травної системи та зменшує пошкодження м’язів під час фізичних вправ та допомагає регенерації, а також підвищує рівень енергії.

Ефект схуднення розсади тут не вичерпаний. Насіння конопель є чудовим джерелом клітковини - 20% розчинної, 80% нерозчинної клітковини - яка стимулює травлення з необхідною кількістю рідини, запускає метаболізм, усуває здуття живота, а також відіграє роль у стабілізації рівня цукру в крові завдяки своїм корисним жирам. це також мінімізує ризик діабету, тому люди з діабетом можуть спокійно його споживати.