Є також багато людей, які мають токсичний організм і затримують рідину, як правило, в животі, в такому випадку а очисна дієта, що виключає каву, алкоголь, цукор та рафіновані вуглеводи вплив на фрукти та овочі очищуючими силами, такими як зелене яблуко, артишок, спаржа, макробіотичні злаки цілою шкіркою, що затягує кишкові відходи вглиб і зміцнює здоров’я кишечника.
Ми можемо доповнити організм детоксикантом печінки та пробіотиками, які допомагають кишечнику фільтрувати відходи. Також добре включати ненасичені жири, такі як авокадо чи лосось ... оскільки саме насичені жири червоного м’яса, ковбас та молочних продуктів найбільше шкодять чистоті та здоров’ю кишечника. Сприяє споживанню риби та птиці, зменшення споживання червоного м’яса.
- Скільки калорій мені потрібно зменшити зі свого раціону, щоб схуднути і виключити жир; Столиця Росії
- Очисна дієта для позбавлення організму від токсинів
- Депутатська або детоксикаційна дієта - негайні переваги - дієти для схуднення
- Кетотаріанська дієта, нова мода для успішного схуднення
- Дієта п’ять додатків для схуднення після Різдва