Ріпа - це коренеплід, який зараз у сезоні. Смачний крем також має очищаючі, підщелачуючі та сечогінні властивості. Ви можете перевірити властивості ріпи в кінці рецепту.

ріпи

Крем з ріпи Інгредієнти:

Підготовка для 4 осіб займає близько 35 хвилин.

Інгредієнти для очищення ріпи

  • 1 цибулина
  • 1 цибуля-порей
  • 1 стебло прекрасного селери
  • 4 середні ріпи (близько 400 г)
  • 1 невелика картопля
  • 2 столові ложки пластівців вівсяних пластівців або пластівців лободи.
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • Кминовий порошок
  • Порошок коріандру
  • морська сіль

Розробка:

  1. Миємо і очищаємо овочі.
  2. Цибулю ріжемо на квадрати, цибулю-порей розрізаємо навпіл, а потім просто ріжемо скибочками, а селера подрібнюємо.
  3. На сковороду влийте трохи оливкової олії і додайте овочі з пункту 2, щойно подрібнені. Тримаємо тушонку під кришкою і на повільному вогні, поки овочі пашуться.

Браконьєрство овочів

Можна трохи посипати пивні дріжджі вище.

Щоб перетворити його на безглютенові рослинні вершки замість вівсянка, використання лобода.

Про ріпу цього крему для очищення та схуднення

Ріпа має властивості підщелачуючий, засоби для очищення крові Y сечогінний засіб.

Защелачивающая і сечогінна біла ріпа

Цей овоч забезпечує мало калорій і багатий водою, клітковиною та вітаміном С.

Рекомендується при сечостатевих розладах: циститі, сечокам’яній хворобі та уретриті; а також у разі надмірної ваги, затримки рідини, високого кров'яного тиску, ревматизму, сечового артриту та сечової кислоти.

Зараз я готую цей рецепт, щоб приготувати мій рослинний крем дня, який зараз мене найбільше просить.

Менту да Вінчі

Натуропат, тренер з втрати ваги, фахівець з НЛП - Я допомагаю вам створити здорові звички у своєму житті

Рецепт, натхненний http://www.creativegan.net/archives/crema-de-nabos/

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.