Експертна медична стаття.
Очищення печінки в домашніх умовах, незважаючи на популярність таких методів та їх зручність, має свої негативні нюанси. Необхідно пам'ятати про можливі загострення, ризик формування гострих станів, що вимагають термінової медичної допомоги, словом, перед виконанням домашніх процедур потрібно детально продумати свої дії, оцінити своє здоров'я і зважити всі плюси і мінуси.
Також усі лікарі обґрунтовано наполягають на попередньому обстеженні органів черевної порожнини, це безпосередньо пов’язано з таким методом, як домашнє очищення печінки.
Серед найбільш доступних і відносно нешкідливих способів очищення печінки в домашніх умовах вона є лідером у очищенні соками та овочами.
[1]
Очищення печінки альтернативними способами
Насправді очищення печінки альтернативними засобами - це всі методи, які проводяться поза стінами медичного закладу, тобто в домашніх умовах. Незалежно від вибраного вами методу, його можна сміливо віднести до так званої "популярної" категорії, яка може бути детоксикаційним яблуком, травами, рослинною олією та кислим соком, навіть очищення за допомогою сорбіту або магнію в певному сенсі. нетрадиційний, оскільки не передбачає присутності лікаря. Перед тим, як виконувати альтернативні засоби для очищення печінки, необхідно пройти ретельне обстеження, обов’язково перевірити стан жовчного міхура та печінки, щоб уникнути стенозу, закупорки жовчних проток.
Як дуже ефективне і щадне очищення Ви можете порекомендувати імбирний детокс, який готується наступним чином:
- Інгредієнти - тертий свіжий корінь імбиру - 3 столові ложки (можна замінити сухим - 2 столові ложки).
- Натертий імбир залити склянкою окропу і наполягати не більше 15 хвилин.
- Настій потрібно процідити і додати чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку.
Схема прийому настою імбиру:
- Настій п’ють за 15-20 хвилин до сніданку.
- 1 день - 10 крапель.
- Протягом наступних 14 днів слід додавати 2 краплі до 40 крапель на 15 день.
- З 16 дня дозування послідовно зменшується до початкових 10 крапель.
- Пройшовши курс очищення, потрібно зробити перерву не менше 2 тижнів, після чого повторити процедуру.
Очищення печінки альтернативними засобами, будь то імбир, гречка, редька або мед, вимагає дотримання дієти, бажано з обмеженням білка, молочної їжі. Спиртні, смажені, жирні та гострі страви категорично заборонені.
Детоксикація за допомогою кореня імбиру вважається однією з найефективніших, крім відновлення клітин печінки, поліпшується травна функція, судинна система здорова, поліпшується робота серця і мозку.
Очищення печінки для Малахова
Серед цілителів та прихильників здорового способу життя Геннадій Малахов, очевидно, має пальму популярності, видає книги з рецептами та рекомендаціями, виступає на телебаченні, проводить семінари та конференції. Багато лікарів досить скептично ставляться до їхніх порад, вважаючи, що вони в кращому випадку марні, а часом і небезпечні. Однак думка офіційної медицини не зменшує інтересу до рекомендацій цілителя, багато його методи дійсно ефективні і допомагають відновити здоров'я.
Очищення печінки Малахова передбачає попереднє обстеження організму, безпечно зробити УЗД печінки, жовчного міхура та перевірити стан шлунково-кишкового тракту з метою запобігання таким ускладненням, як жовчні обструкції, гострий панкреатит, обструктивна жовтяниця.
I варіант
- Автор радить проводити детоксикацію строго за 12-13 днів до повного місяця, тому прихильники малаховських методик повинні бути забезпечені місячним календарем.
- У день очищення печінку слід нагрівати протягом 7-9 годин теплим нагрівачем.
- На ніч, за 2 години до сну, слід випити від 150 до 200 мілілітрів рослинного масла, попередньо підігрітого, і промити його лимонним соком (від 50 до 75 мл).
- Пропивши олію і лимонний сік протягом години, потрібно виконати дихальні вправи: встати з ліжка, затиснути ніс з лівого боку і почати глибоко дихати (з діафрагми). Автор радить покласти трохи чорного меленого перцю на кінчик язика, щоб стимулювати кровотік.
- Дихайте правильними ніздрями, потрібно не менше 15 хвилин, з перервами на відпочинок (10-15 хвилин). Відпочинок приймає горизонтальне положення, і в області печінки необхідно розмістити магніт. Такі дії повинні тривати від 1,5 до 2 годин, після чого можна лягати спати.
- За словами Малахова, глибоке дихання, чорний перець, магніт прискорюють виведення токсинів з організму, якщо все зробити правильно, то очищення почнеться посеред ночі.
- Вранці можна пити яблучний, буряковий або морквяний сік протягом дня, щоб їсти дієтичні страви.
Подібне очищення печінки Малаховим є досить трудомістким, оскільки окрім безлічі інгредієнтів та атрибутів (магніту) для очищення, людина навряд чи засне, але заповзятливий автор методики пропонує інший метод.
II варіант, що поєднує в собі піст, фізичні навантаження та відвідування ванної кімнати
- Щодня протягом місяця потрібно бігати від 30 до 40 хвилин у будь-який час доби.
- Щодня слід випивати 2 склянки соку на вибір (можна чергувати): яблуко, моркву, буряк, огірок.
- Щотижня слід відвідувати сауну, паритися протягом години, закінчуючи обігрівом холодною водою, душем.
- Крім того, Малахов пропонує більш активну схему: перший день соку і бігу, другий день - ванну і 2 склянки соку пізніше, потім все чергується.
Ще раз звертаємо увагу на те, що такі методи призначені для відносно здорових людей, усіх, хто має хронічні захворювання травного тракту, жовчовивідної системи, слід скористатися більш поважними та безпечними способами.
Очищення печінки за Моріцем
Із цілителем Малаховим іноземний натуропат Андреас Моріц змагається у почутті популярності, пропонуючи простіший, швидший та простіший спосіб детоксикації. Повна книга присвячена цій техніці, яка описує всі негативні наслідки ракурсу тіла, а також описує план дій щодо її нейтралізації.
Очищення печінки Моріцем займає близько тижня і включає три етапи:
Очищення печінки за Моріцем можна робити кожні півроку, звичайно, якщо для цього немає протипоказань. Незважаючи на те, що цей метод вважається відносно безпечним, щоб уникнути можливого загострення хронічних захворювань, спочатку необхідно вивчити стан жовчного міхура та шлунково-кишкового тракту.
Очищення печінки за Семеновою
Методи Надії Олексіївни Семенової, на відміну від її колег-натуропатів, викликають більшу довіру у лікарів, мабуть, завдяки багатьом атрибутам автора. Семенова - кандидат біологічних наук, визнаний і поважний фахівець у галузі природничих наук (вона є активним членом Російської академії). Очищення печінки за Семеновою передбачає досить тривалу підготовку організму до процедури, крім того, автор наполягає на попередньому обстеженні, що вже є показником серйозного та відповідального підходу.
Перед детоксикацією печінки та жовчного міхура необхідно очистити кишечник, це робиться протягом місяця, через тиждень, тобто двічі.
Насправді очищення печінки передбачає наявність яблук, лимонного соку (200 мл) та оливкової олії (200 мл). Процедуру найкраще використовувати у вихідні дні, наприклад, з п’ятниці по неділю (3 дні), в ці дні їжа повинна бути дробовою та вегетаріанською.
- Вранці першого дня потрібно провести очисну клізму (просту гарячу воду). Увесь день використовується тільки свіжовичавлений яблучний сік у необмеженій кількості.
- Другий і третій день схожі на перший, тобто на ранок: клізма і яблучний сік.
- На третій день, о 19.00, потрібно розігріти печінку, лягти спати з грілкою на правому боці. Кожні 15 хвилин слід пити суміш лимона: лимонний сік (3 столові ложки) і оливкова олія (3 столові ложки). Протягом усього цього часу, поки випивається цілюща суміш, грілка повинна бути теплою, її можна залишати на ніч, поки вона повністю не охолоне.
- Випивши лимонного соку і рослинного масла, потрібно полежати 1,5-2 години, потім можна заснути (21.30-22.00).
Як правило, виведення каменів починається рано вранці за 3-4 години; якщо ранкового викиду не відбувається, допоможіть клізмою кишечника. Сніданок повинен бути легким, через тиждень після детоксикації показано дієтичне харчування, найкраще - вегетаріанське. Наступне очищення печінки Семеновим можна проводити через 2-4 тижні, залежно від інтенсивності виділення шлаків. Потім з метою профілактики цю процедуру слід повторювати щороку.
Очищення печінки згідно з місячним календарем
Як вибрати найбільш сприятливий період для детоксикації організму, включаючи печінку?
Багато авторів, що пропонують методи оздоровлення, рекомендують процедури детоксикації відповідно до біоритмів та місячних днів.
Очищення печінки за місячним календарем - це вибір найбільш сприятливого періоду, протягом якого організм природним чином налаштовується на виведення токсинів і шлаків, тому очищення буде ефективним.
Залежно від особистих уподобань та систем переконань, цілителі рекомендують планувати очищення в різний час. Сказавши, яка рекомендація є правильною, а яка ні, неможливо, очевидно, треба слухати свою інтуїцію.
Традиційний сезон детоксикації - осінь, хоча багато людей ефективно очищають печінку взимку та навесні влітку. Аргументи на користь осені такі: організм був насичений вітамінами, імунна система зміцніла і змогла впоратися з можливими ускладненнями, які можуть виникнути під час очищення.
Малахов переконаний, що печінка та жовчні протоки готові до детоксикації до повного місяця, між 10-м та 14-м місячним календарем.
Його колега Н. А. Семенова призначила чистку на періоди посту за православним календарем.
Крім того, детоксикація за переконаннями професійних астрологів повинна відповідати положенню Місяця в певних знаках зодіаку. Очищення жовчного міхура, печінкових проток передбачається в період, коли Місяць знаходиться в Раку або Козерозі, кишечник корисно очищати в період Місяця в знаку Риб.
Очищення печінки за місячним календарем не виключає для тих, хто любить астрологію і твердо вірить у взаємодію планет за станом тіла, а тих, хто прийняв більш прагматичний погляд, детоксикує в будь-який зручний для них час.
Очищення печінки травами
Фітотерапія заслужено популярна, насправді лікування рослин, очищення печінки травами вважається ефективним і безпечним методом. Однак не всі знають, що рослинні препарати, трав'яні відвари - це той самий препарат, який може викликати ускладнення і спровокувати загострення основного захворювання. Насправді трав'яне очищення печінки діє набагато щадніше, ніж рослинне масло, однак перед процедурою варто оцінити стан жовчних проток за допомогою ультразвуку та медичної консультації. Власне кажучи, фітотерапія очищає кров, тобто проведення детоксикації печінки сприяє очищенню кровотоку, отже, оздоровленню всього організму.
Найефективніший і активний, що діє на печінку і жовчні протоки:
- Helichrysum arenarium - піщаний кмин, безсмертник, капуста.
- Taráxacum - кульбаба.
- Artemísia - абсент.
- Mentha piperita - м'ята.
- Неминуча рожева олія - шипшина.
- Хелідоній - чистотіл.
- Urtica - кропива.
- Plantago major - банан.
- Achillea millefolium - це деревій.
- Стигмати Майдіс - кукурудзяні рильця.
- Цихорій - цикорій.
Очищення печінки травами переслідує одну мету: розширити жовчні протоки, активізувати секрецію жовчі та каменів. Ці рослини використовуються окремо та у складі складних фітостеринів, які найкраще купувати в аптеці, яка вже готова.
Очищення печінки від осоту
Silybum marianum, розторопша або розторопша є однією з основних рослин, яка використовується для виробництва гепатопротекторів. Розторопша допомагає захистити гепатоцити, відновити їх, може допомогти навіть при цирозі печінки, знімає запалення при гепатиті. Силімарин, який є основною діючою речовиною рослини, не має побічних ефектів на внутрішні органи та весь організм загалом, тому лікування розторопші практично не має протипоказань.
Очищення печінки осотом:
- Візьміть насіння розторопші, подрібніть їх у кавомолці (можна використовувати траву). Чайна ложка висушеного розторопші заливається склянкою окропу, настоюється не більше 15 хвилин, проціджується. Пити цей чай можна натщесерце щодня протягом трьох місяців. Також можна приймати відвар тричі на день за півгодини до їжі по півсклянки протягом місяця.
- 2 столові ложки сухої трави розторопші заливають двома склянками окропу, додають каструлю сушеного м’ятного чаю і наполягають 40 хвилин. Засіб п’ють по столовій ложці протягом дня кожні півгодини (або годину). Курс триває 2-3 дні, доцільно проводити таке очищення печінки від осоту на вихідних.
Крім того, розторопша продається в аптеці у формі капсул, які також ефективні як детоксикант для печінки. Ви можете приймати ліки до трьох тижнів.
Відвар печінки з відваром вівса
Вівсяний відвар здатний очистити організм від токсинів, нормалізувати роботу печінки та нирок, зміцнити судини.
Дезактивація печінки відваром вівса:
[два]
Очищення печінки колекції
Збір для очищення печінки можна приготувати вдома, якщо є можливість придбати, або придбати екологічно чисту сировину, але простіше і безпечніше придбати готовий склад в аптеці. Якщо є всі необхідні трави, збір готується кількома способами:
- Трава мучниці.
- Кукурудзяні рильця.
- Спори
- Трава Сан-Хуана.
- Візьміть кожну траву по столовій ложці, перемішайте, залийте 2 літрами окропу і тушкуйте 10 хвилин. Потім ємність щільно укутайте і наполягайте не більше 30 хвилин.
- Курс становить один місяць.
- Половина склянки в гарячому вигляді за півгодини до сніданку протягом перших двох тижнів.
- По одній склянці перед сніданком (протягом 30 хвилин) протягом двох тижнів поспіль.
- Після курсу - 2-тижнева перерва, під час якої щодня випивайте відвар вівса (2 столові ложки вівсяних пластівців кип'ятіть 15 хвилин у півлітра окропу і їжте замість чаю).
- Після перерви потрібно повторити місячний цикл прийому відвару фітосфери.
Збір для очищення печінки, склад:
- Кукурудзяні рильця.
- Безсмертний зроблений з піску.
- Шипшина (фрукти).
- Ізюм.
- Лимонний сік
Трави: половина столової ложки, шипшина, столова ложка, родзинки, 100 грам лимонного соку, столова ложка. Все заливається окропом (1,5 літра), кип’ятять не більше 5 хвилин, наполягають 30-40 хвилин. Настій потрібно процідити і додати лимонний сік. Настій краще робити напередодні прибирання, на ніч, зберігати в холодильнику.
- У день очищення натщесерце випийте півтори склянки гарячого відвару.
- Через годину ви приймаєте проносне або робите клізму.
- Потім потрібно лягти з грілкою на правий бік, накритися ковдрою.
- Через півгодини повинно початися виведення токсинів, якщо через годину цього не станеться, ми повинні зробити клізму ще раз.
- Краще голодувати цілий день, дозволяється пити: негазовану мінеральну воду, воду з медом, яблучний сік, підсолоджений зелений чай.
- Після очищення протягом тижня слід дотримуватися помірної дієти.
- Курс необхідно повторити не раніше півтора-двох місяців.
Очищення печінки мінеральною водою
Очищення жовчних шляхів і печінки мінеральною водою - це, по суті, класичний тюбаж, який за умови відсутності великих каменів навіть лікарі рекомендують проводити вдома.
Очищення печінки мінеральною водою, план дій:
З профілактичною метою тюбаж проводять щоквартально, звичайно, після консультації з лікарем. Занадто багато завзяття в цьому питанні недоречно, якщо в жовчних протоках немає каменів, чистка буде не тільки марною, але і може завдати великої шкоди.
- Чому розпадаються зуби і що робити, щоб мати досвід здоров’я на iLive
- Таблетки проти запору імена та способи застосування Компетентні щодо здоров’я в iLive
- Магній В6 при вагітності інструкція із застосування Competent Health на iLive
- Післяопераційний період та відновлення після аденомектомії Здоров'я компетентне в iLive
- Симптоми харчового отруєння Грамотно про здоров’я на iLive