Дезінтоксикація нашого організму полягає у виведенні шкідливих речовин або токсинів шляхом прийому їжа з найбільшими очисними властивостями. Ця дієта з очищуючими та детоксикаційними продуктами детоксикує та підвищує захисні сили, сприяючи покращенню здоров’я.
Ситуації, при яких повинна проводитися очисна дієта
- Виявляючи постійну втому, слабкість або брак енергії.
- Почервоніння очей.
- Випадок з порушенням харчування.
- Впоратися з гострими захворюваннями: грипом, застудою, інфекціями, алергією та розладом травлення.
- Боротьба з хронічними захворюваннями: діабет, рак, гіпертонія, фіброміалгія та багато інших.
- У стресових ситуаціях або в емоційних конфліктах.
Їжа очисної дієти
- фрукти Вони мають високий вміст води, яка допомагає виводити і очищати організм від токсинів, вони також мають високий вміст антиоксидантів, основних поживних речовин, мінеральних солей, клітковини та вітамінів.
- Цитрусові які допомагають нашому організму нейтралізувати негативний вплив токсинів, стимулюють ферментативні процеси травної системи та очищають печінку.
- Часник що стимулює печінку виробляти детоксикаційні ферменти, які допомагають очистити токсичні відходи з нашого організму. Усуває шкідливі речовини, такі як токсини, відхаркування тощо. Старі органічні відходи вивозяться. Його ферменти сприяють синтезу жирних кислот, які знижують рівень ЛПНЩ або шкідливого холестерину.
- Зелена їжа, як зелені листові овочі: шпинат, Швейцарський мангольд, капуста, спіраліта, люцерна, рукола та салат з баранини. Хлорофіліпт - прекрасний засіб для очищення та детоксикації, необхідний для детоксикації печінки, підшлункової залози, товстої кишки та нирок.
- Капуста який співпрацює з ферментами печінки, сприяє детоксикації та містить сполуки клітковини та сірки, які захищають організм.
- Артишок, який збільшує вироблення жовчі, сприяє перетравленню жирів і очищає організм.
- Буряк з антиоксидантами, що стимулюють травлення та роботу організму.
- Брокколіта її пагони. Брокколі - рослина з однією з найвищих концентрацій антиоксидантів. Паростки брокколі стимулюють ферменти детоксикації травної системи.
А ти, ти потрапляєш у будь-яку з вищезазначених ситуацій? Чи потрібно очищати своє тіло? У такому випадку цей перелік продуктів для очищення та детоксикації, мабуть, стане в нагоді.