Геть чудо-зцілення! Десять заповідей успішної зміни способу життя
Огіркове морозиво, зручне для форми

У наш час існує велика мода на «детоксикацію». Насправді ми наповнені різними «чудодійними засобами» та «очищуючими засобами» - від порошку пирію до заливки кави. Чи є якась підстава для цієї примхи взагалі, чи це просто дорога, але неефективна "терапія", або ще гірше, афера, що шкодить здоров'ю?

дієта

Те, що ще називають отрутою?

Для того, щоб судити про реальність претензій та обіцянок щодо детоксикації, спочатку слід пояснити поняття отрути. Відомий швейцарський лікар Парацельс заявив 500 років тому: "всі отрути, і ніщо не позбавлене токсинів, лише доза [= доза, кількість] визначає, токсична чи певна річ". Це твердження зазвичай скорочується як "доза робить отруту". З цим - тобто з токсичність речовини або сполуки є, по суті, кількісною речовиною - в принципі, сучасні вчені також погоджуються; з додаванням того, що деякі речовини (включаючи багато вітамінів та інших поживних речовин) корисні до певної кількості і токсичні вище певного - вищого рівня, тоді як інші сполуки не приносять нам користі в невеликих кількостях - але вони корисні лише над певним кількість або концентрація вони стають фактично токсичними.

Хорошим прикладом речовини першої категорії є вода: регулярне пиття для нас є необхідністю, але якщо ми вип'ємо занадто багато води за занадто короткий час, ми також можемо отримати отруєння чистою водою. Отруєння водою в першу чергу загрожує бігунам на довгі дистанції серед любителів та напіваматорів, але в 2007 році, наприклад, загинула американка [!], Оскільки вона хотіла виграти змагання з пиття води, оголошене Каліфорнійською радіостанцією. сполуками в іншій категорії є (етиловий) алкоголь: він нам насправді не потрібен, але ми це добре знаємо: для здорової людини вміст алкоголю в склянці вина не завдає шкоди, тоді як зараження велика пляшка горілки може легко призвести до гострого отруєння алкоголем.

Оскільки це не дуже відчутно, на практиці сполуки, які і так дуже малі, навіть при введенні в одній дозі, зазвичай можуть спричинити смерть або серйозну шкоду здоров’ю.

Наша “вбудована” система детоксикації: печінка, нирки, легені та кишечник

Різноманітні речовини можуть згубно впливати на наш організм; деякі з них походять ззовні, інші - з нашого тіла. Тому знешкодити їх відповідно. для його видалення розроблена повна система, в роботі якої бере участь багато наших органів. Однією з найважливіших з них є печінка. Цей орган має багато завдань; наприклад, він бере участь у підтримці нормального рівня цукру в крові, відіграє важливу роль у зберіганні вуглеводів, але саме там виробляються жовчні кислоти, синтезується багато білків, деякі гормони перетворюються і розщеплюються, і навіть левова частка деяких вітамінів а мінерали зберігаються в печінці. На додаток до всіх цих функцій печінка нейтралізує, розщеплює або перетворює деякі шкідливі речовини у водорозчинні форми за допомогою різних хімічних процесів.

Нирки також відіграють ключову роль у виведенні шкідливих речовин: вони постійно фільтрують кров: через них щохвилини тече один літр крові. Оскільки загалом у нас приблизно 5 галонів крові, неважко підрахувати, що приблизно за п’ять хвилин вся кількість крові фільтрується, а потім вона починається спочатку, непохитно, ніколи не зупиняючись. Також виводиться 120 мл рідини на літр, але 99% її поглинається, так що решта 1% фактично складається з сечею. Це стало непотрібним для організму - або вже небажаним - водорозчинним або а речовини, які печінкою розчиняються у воді, виводяться із сечею.

Окрім печінки та нирок, кишечник також бере участь у щоденній детоксикації організму, оскільки частина невикористаних речовин не всмоктується в кров, а виводиться з калом. Але ми не можемо забути і про свої легені та шкіру, зрештою, регулярний видих, кашель при необхідності, а також піт також виводять токсини з організму - це одна з причин, чому корисно регулярно пітніти під час фізичних вправ, сауни або парову лазню, якщо ваше здоров’я дозволяє.

Що станеться, якщо наші органи не працюють належним чином?

Здорова людина, печінка, легені, нирки, кишечник тощо. вони працюють добре, безсумнівно, не потребують спеціальної детоксикації, очищення кишечника або крові. Ну, а що станеться, якщо наші цілеспрямовані органи не зможуть повністю впоратися зі своїми завданнями?

У разі гострого отруєння, що загрожує життю, потрібна невідкладна допомога. Це завдання спеціаліста, за місцевих «очисних засобів» у таких випадках ми ризикували б лише життям та здоров’ям пацієнта. На додаток до досвіду, для успішного втручання можуть знадобитися антитіла та спеціальні медичні вироби.

Ситуація інакша, коли “просто” функціонують нирки, дихальна система або печінка погіршення стану воно є - але навіть тоді “очищаючий засіб” не є відповіддю. Різні захворювання нирок, легенів та печінки можна виявити за допомогою медичних або лабораторних досліджень, тому бажано принаймні раз на рік відвідувати «велику лабораторію», а терапія визначається лікарем залежно від характеру та тяжкості. проблеми. Не виключено, що пацієнту можуть призначити трав'яний екстракт або змінити дієту, але у більш важких випадках можуть знадобитися інші методи лікування.

Виклики сучасної епохи