сьогодні

Тепла чашка цього очисний овочевий відвар до будь-якої трапези - рука святого. Він чудово входить і тонізує тіло, що доставляє задоволення. Крім того, це так сечогінний, дезінтоксикаційний і допомагає нам очистити організм від токсинів.

Всі його інгредієнти дуже низькокалорійні, і я уникав додавати в нього олію, щоб зробити її ще менш калорійною. Якщо ви робите дієта для схуднення, Я рекомендую вам випити чашку перед легкою вечерею.

Приготувати його дуже просто, і у нас буде бульйон кілька днів. Коли я вкладаю ту кількість, виходить близько 2 літрів, які ми можемо зберігати в пляшці в холодильнику і потроху споживати. Його також можна заморозити, я зазвичай це роблю, я ділю його на окремі порції за допомогою мішків із морозильною камерою і виймаю ввечері напередодні або вранці.

Як тільки я проціджую бульйон, я використовую овочі, щоб приготувати з ними крем. Я рекомендую робити це, оскільки воно смачне і має ті ж детоксикаційні властивості. Тож тут ми маємо два рецепти в одному. Вам просто потрібно подрібнити овочі, додавши трохи бульйону або води.