Цей смачний рецепт сендвіча з баклажанами дуже корисний, ідеально підходить для приготування на сніданок або вечерю, дуже простий у приготуванні, з чудовою презентацією та смаком, який здивує всіх членів вашої родини. Без жиру та вуглеводів!

вечеря

Сендвіч з баклажанами

Порції: 1 Приготування: 7 хвилин

Багато моїх передплатників просили мене навчити їх робити баклажани, оскільки саме час було навчити їх рецепту сандвічів з баклажанами. Це дуже легко, швидко і смачно, з низьким вмістом калорій, ідеально підходить для людей, які сидять на дієті з нульовим вмістом вуглеводів! Це бутерброд без хліба!

Баклажани широко використовуються в італійській їжі завдяки всім його перевагам і тому, наскільки вони здорові.

Багато людей люблять на деякий час замочувати баклажани в підсоленій воді, щоб прибрати гіркоту, але правда полягає в тому, що я ніколи цього не роблю, тому що, на мою думку, він не такий гіркий на смак ... але кожен повинен це врахувати.

Як я вже говорив вам раніше, баклажани - це фрукт, який дає нам багато переваг:

?Це природний сечогінний засіб.

❤ Він багатий кальцієм, фосфором та залізом.

?Це низькокалорійне.

❤Знизити рівень цукру в крові.

?Він ідеально підходить для вагітних.

Як бачите, він також ідеально підходить для схуднення та дотримання збалансованого харчування.

Коли я писав цю статтю, я помітив, що багато людей плутають або не знають, як відрізнити фрукти від овочів, я думав, що фрукти - це ті, що мають солодкий смак, і, наприклад, огірок, помідор і баклажани - це фрукти ... але не! фрукти - це ті, що містять насіння, наприклад, баклажани, гарбуз, помідор та огірок - це фрукти! овочі - це, наприклад, цибуля, морква, картопля тощо, у яких всередині немає насіння. Просто цікавий факт ха-ха-ха, тепер давайте готувати!.

Якщо вам сподобався цей рецепт, ви напевно сподобаєтесь цим:

Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: