масляними

Масляні ополіскувачі виглядають як варіант очищення, який часто використовують багато людей. Тим не менше, немає наукових доказів, які б абсолютно підтверджували його ефективність. У наступній статті ми присвятимо себе аналізу можливих переваг та потенційних ризиків.

Масляні ополіскувачі можуть мати певний ефект, якщо є проблеми з порожниною рота або навіть запобігти їх. Крім цього, ми також повинні усвідомлювати, що багато разів їм приписуються властивості, які не мають достатньої наукової підтримки.

У цьому сенсі перед їх використанням найкраще проконсультуватися з фахівцем і, звичайно, дотримуватися вказівок професіонала для повсякденного життя.

Техніка промивання маслом може працювати, зменшуючи кількість шкідливих бактерій у слині, що могло б сприяти нашому організму загалом і зменшити популяцію грибків.

Це аюрведична техніка (давньоіндійська медицина), яка може бути вказана при таких проблемах, як головний біль, мігрень, слиз, синусит, астма, проблеми зі шкірою, алергія, інфекції ротової порожнини, проблеми з яснами, зубні відкладення, гінгівіт, потемнілі зуби, вільні зуби, серед інших.

Слід зазначити, що, хоча його користь для здоров'я порожнини рота доведена (див. Бібліографію), немає жодних наукових доказів, що підтверджують її прямий зв'язок з іншими перерахованими станами. У будь-якому випадку, може працювати як доповнення до призначеного лікарем лікування.

Що потрібно для проведення масляних полоскань?

Як це робиться?

Знову ж таки, ми повторюємо рекомендацію проконсультуватися з професійним лікарем, перш ніж продовжувати ці ополіскування. Таким чином можна оцінити ситуацію та потреби кожного окремого пацієнта.

Що стосується процедури, то найпоширеніший у всьому світі складається з покладіть у рот столову ложку соняшникової або кунжутної олії і розмішуйте її близько 10 хвилин щоранку натщесерце та перед їжею, питтям чи чищенням зубів. Вони не полоскання горла, а ополіскувачі.

Ви можете робити рухи щелепою, рухати язиком, намагаючись підвести масло до різних куточків рота (під язик, внизу). Через деякий час ми помітимо, що масло стає менш щільним і більш пінистим, і тоді ми можемо його вигнати.

Пізніше ми добре обполіскуємося водою і за бажанням чистимо зуби. В ідеалі ми повинні випити склянку-другу води після цього, але ні в якому разі не слід ковтати олію. Після закінчення промивання оливи рідина, ймовірно, стане білуватою.

Реакція організму на промивання олією

Згідно з поширеними віруваннями, прищі, головний біль та інші подібні симптоми, які тривають кілька днів, є «ознаками того, що організм самоочищається». Тим не менше, найкраща порада - не піддаватись будь-якому ризику і завжди підкорятися думці лікаря-спеціаліста для поглибленого аналізу ситуації та лікування, яке слід виконувати.

  • Asokan S, Rathan J, Muthu M S, Rathna PV, Emmadi P, Raghuraman, Chamundeswari. Ефект натягування масла Streptococcus mutans кількість у нальоті та слині за допомогою тесту Dentocult SM Strip mutans: рандомізоване, контрольоване, потрійне сліпе дослідження. J Indian Soc Pedod Prev Dent 2008; 26: 12-7
  • Peedikayil, F., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Вплив кокосової олії на гінгівіт, пов’язаний із нальотом - Попередній звіт. Нігерійський медичний журнал, 56(2), 143. https://doi.org/10.4103/0300-1652.153406
  • Каушик, М., Редді, П., Рошні, Удамеші, П., Мехра, Н., та Марваха, А. (2016). Вплив кокосової олії на тяга Streptococcus mutans у слині порівняно з хлоргексидином для полоскання рота. Журнал сучасної стоматологічної практики, 17(1), 38-41. https://doi.org/10.5005/jp-journals-10024-1800

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.