Поради щодо способу життя при проблемах з гемороєм
Цілий масив пасток, незручних для золотих рибок, ховається протягом дня, але їх легко уникнути, якщо ти знаєш, на що слід звернути увагу. Завдяки ретельно продуманому щоденному ритуалу ми не матимемо більших проблем ні на роботі, ні вдома.
Доктор Діамант Аґнес Ілдіко
Створено: 2 червня 2014 р. 13:00
Змінено: 4 серпня 2020 р., 10:51
Ви також можете нормально жити з гемороєм?
Геморагічна хвороба - це випинання судин над сфінктером прямої кишки, випинання та пов'язане із цим запалення та подразнення. Є дві форми: а внутрішня золота сила, що відбувається в межах прямої кишки, і зовнішня міцність золота, в якому ми говоримо про розширення і випинання підшкірних вен навколо заднього проходу.
Симптоми залежать від того, йдеться про внутрішній чи зовнішній геморой. Внутрішній геморой тривалий час залишається безсимптомним, часто навіть лікар не відчуває цього під час ручного ректального огляду. Однак кал, який згущується і твердне під час запору, може пошкодити стінки судин під час спорожнення і спричинити легку кровотечу.
Лікування геморою в домашніх умовах - подробиці тут.
Зовнішній геморой розташований навколо заднього проходу, під шкірою. Коли вони запалюються, сверблять і виділяються, вони часто кровоточать. Утримувати їх в чистоті надзвичайно складно, саме тому, що до цієї ділянки стає дуже боляче торкатися: а погані гігієнічні умови викликають сильніше запалення в цій області.
Один день геморою
Вранці зверніть увагу на достатньо для ситного здорового сніданку, оскільки запобігає млявій дефекації та запорам. І всі ми знаємо, що тягне за собою запор. Їжте домашнє мюслі з великою кількістю фруктів, зародків пшениці, насіння соняшнику або шматочком цільнозернового хліба, рясно змащеного високо фруктовим сливовим варенням. Уникайте вживання їжі з живота (наприклад, какао, банани). Пийте багато рідини, особливо води, для першого прийому їжі протягом дня, але ви також можете пити трав’яний чай або 100% сік.
Якщо ми встаємо вчасно, після сніданку ми також можемо використовувати сидіння з теплою водою. Завжди звертайтесь до свого лікаря за порадами щодо порошків або трав, які використовуються у ванні. Ми можемо приймати таку ванну кілька разів на тиждень: вона знімає біль, вона дешева і проста у застосуванні.
Як одягатися при геморої?
Одягаючись, майте на увазі наступне: хоча щільні світлі штани можуть бути надзвичайно гарними, не рекомендується їх одягати, оскільки можуть статися нещасні випадки, оскільки геморой, на жаль, може призвести до кровотечі. Ми також залишаємо стрінги в ящику, оскільки вони можуть травмувати пряму кишку, тобто можуть навіть погіршити наш стан. Обов’язково носіть нижню білизну з бавовни та уникайте капронових панчіх, оскільки пластикова «упаковка» не дасть діям потенційно пораненим ділянкам. Для багатьох взуття на високих підборах також є проблемою, оскільки зміна постави, яку він спричиняє, може призвести до стирання: якщо ви відчуєте це, дотримуйтесь взуття максимум на 5 дюймів або плоскі підошви.
Ми також стежимо за гемороєм на своєму робочому місці!
Завжди майте з собою вологий туалетний папір або дитячі серветки (якщо це можливо, шукайте гіпоалергенні версії без ароматів) і регулярно використовуйте їх. Важливо негайно або якомога швидше сходити в туалет, коли виявляється стимуляція стільця, оскільки це робить більший тиск на сфінктери, що сприяє погіршенню золотого віку.
Пийте багато води під час роботи, а якщо вам потрібно трохи усамітнитися або відпочити, натомість прогуляйтеся, не будемо сидіти і в час відпочинку. Якщо багато сидіти - це біль, а у вас немає можливості поміняти робочий стілець, візьміть із собою м’яку подушку: на ній буде зручніше сидіти і зовсім не помітно: ми можемо сказати колегам сидіти більше зручно.
Завжди тримайте добре перевірену мазь із золоторудної руди в одній коробці, щоб ми могли використовувати її коли завгодно.
В кінці нашої роботи, робіть невеликі вправи в другій половині дня або ввечері: плавання, ситна прогулянка або використання еліптичного тренажера - чудовий вибір. Нам краще не обтяжувати свої перешкоди бігом та вправами на стиск живота. Потрібні такі прості речі, щоб зробити ваш день геморою таким же безпроблемним і приємним