Факторами високого ризику тромбозу глибоких вен є сидяча робота, тривала відсутність фізичних вправ та попередній тромбоз. Якщо у вас вже була така проблема, може виникнути питання, що нам робити, якщо ми працюємо в офісі? Чи варто шукати нову роботу, чи досить дотримуватися кількох правил? Питання задав проф. Відповідає Дьєрдь Бласко, фахівець з коагуляції в Центрі тромбозів.

Вищий ризик після тромбозу

Тромбоз глибоких вен - це стан, що загрожує життю і може мати справді серйозні ускладнення, наприклад виразка ніг або емболія легенів, що загрожує життю. На жаль, попередній тромбоз значно збільшує шанс наступного, тому після цього пацієнту рекомендується продовжувати жити з особливою обережністю.

Вплив сидячої роботи на венозний кровообіг

тромбозу
З поширенням діловодства все більше людей сидить, яких незліченна кількість має негативний вплив на здоров’я, серед іншого, це робить серйозний вплив на венозний кровообіг. Тому не дивно, що працівники часто бачать пониклі, випнуті варикозні розширення вен на ногах, що може бути навіть дуже болісно. На додаток до уповільнення кровообігу після багатого сидіння та нерухомості, збільшується згортання крові, що може призвести до утворення тромбів. Ось чому рекомендується пити багато рідини і підніматися трохи, щоб рухатися і розтягуватися щогодини під час роботи, щоб стимулювати кровообіг.

На жаль, навіть це може призвести до тромбозу глибоких вен - особливо якщо генетична схильність посилює здатність до тромбоутворення - одним із негативних аспектів є те, що це ще більше збільшує ризик подальшого утворення тромбів у майбутньому, каже проф. Дьєрдь Бласко, фахівець з коагуляції Центру тромбозів.

Як діяти на робочому місці?

Тромбоз глибоких вен може дуже добре покрити розпорядок дня пацієнта, який також охоплює робоче місце. Звичайно, це не означає, що вам доведеться шукати нову роботу, «просто», що рекомендується дотримуватися деяких правил та порад, щоб уникнути проблеми в майбутньому.

Перш за все, дуже важливо протягом певного періоду приймати антикоагулянт, призначений лікарем, а також тест на тромбофілію, який може пролити світло на можливу генетичну схильність - це визначає терміни медикаментозної терапії. Якщо ви отримуєте антикоагулянтне лікування, для старих препаратів необхідний регулярний моніторинг INR, який має значення між 2-3!

Крім того, робоче місце є адекватним носіння компресійних панчіх також показано, що стискає судини, збільшуючи тим самим кровотік в них, внаслідок чого застої припиняються. (Це також слід використовувати при варикозному розширенні вен, щоб уникнути болю та ускладнень). Ви можете ще більше поліпшити свій кровообіг, при щоденному споживанні рідини 2-2,5 л, а також за він щогодини встає з-за столу і рухається на кілька хвилин. Якщо це дозволено вашим начальником, якомога сильніше потрясіть ногами, сидячи, щоб зменшити тиск і застій у варикозному розширенні вен.!

Центр тромбозів та гематології