МАДРІД, 22 червня (ШАНС) -
З приходом літа вживання безалкогольних напоїв та напоїв стрімко зростає, оскільки високі температури змушують наше тіло потребувати більшої кількості рідини. Без сумніву, найкращий спосіб заспокоїти спеку здоровим способом - зробити ставку на огіркова вода, здоровий напій, повний користі для функціонування нашого організму. Хоча це правда, що це не цілющий напій або не має надзвичайних властивостей, його регулярний прийом може допомогти поліпшити якість дієти.
Вживання води дуже важливо для нормального функціонування нашого організму, якщо ми додамо користь огірка до цієї здорової звички, ми отримуємо додаткові поживні речовини для нашого організму. Ви повинні знати, що огірок містить флавоноїди та дубильні речовини, які допомагають пригнічувати негативний вплив вільних радикалів, фактор ризику передчасного старіння та хронічних захворювань.
Боручись з зневодненням, споживання огіркової води може допомогти наступному: підтримати роботу нирок, поліпшити роботу серця, поліпшити здоров'я шкіри або запобігти головний біль, спричинений зневодненням. Окрім скибочок огірка, ви можете також додати інші корисні інгредієнти, такі як лимон або імбир, щоб отримати ідеальний «освіжаючий детокс».
ЯК ПІДГОТОВИТИ ОГУНОВУ ВОДУ?
1. Огірок ріжемо скибочками. На додаток до огірка, ми можемо також додати кілька скибочок лимона, які зроблять ваш "детокс-напій" набагато смачнішим.
два. Змішуємо все в ємності разом з листям м’яти та літром води.
3. Ми даємо йому відпочити в холодильнику 12 або 24 години, проціджуємо воду і готуємо ідеальну газовану воду до цього літа, не відмовляючись від здорової дієти.